Academia Só Para Mulheres

03/07/2024

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09/05/2023

BENEFÍCIOS DA AULA DE RITMOS
Em uma hora de aula é possível perder aproximadamente 400 calorias.
Proporciona relaxamento e socialização.
Melhora a função cardiorrespiratória.
Desenvolve a coordenação motora.
Melhora os movimentos.
Corrige a postura.
Fortalece a musculatura.
Ajuda a melhorar o estresse.

Qual a diferença da aula de Ritmos e de Zumba?

As aulas de ritmos são ao som de músicas nacionais, enquanto as aulas de Zumba são embaladas quase que inteiramente por músicas latinas.

Se o intuito é emagrecer, você pode ficar despreocupada, pois as duas aulas cumprem bem essa função, tanto a aula de Ritmos como a aula de Zumba podem te ajudar a perder uns quilinhos que estão te incomodando.

Terças e quintas às 18:00 horas aqui na academia só para mulheres em Balneário Rincão com a professora .cavalheiro.5

💃🏻 VENHA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL 💃🏻

05/11/2022

Oferecemos uma solução completa para que você mulher alcance seus objetivos em perda de peso, ganho de massa magra, bem estar, condicionamento físico e vida saudável.
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Nos dedicamos a oferecer qualidade de serviço
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09/08/2022