FERNANDO RICCI Personal Studio

05/05/2026

Dump de abril

Deus é meu Guia.

22/04/2026

Às vezes, um pequeno pedaço de esparadrapo faz toda a diferença na vida pessoa.
E só quem treina sabe o seu valor.
Hoje, celebro uma conquista significativa: meu terceiro grau na faixa azul! 🥋
Há um ano e meio, troquei de equipe e esse foi um divisor de águas no meu jiu-jitsu. O treino competitivo do meio-dia na .bjj foi desafiador; apanhei, fui amassado, me lesionei, voltei, mas cada queda me ensinou algo valioso.
Conquistar esse grau foi mais difícil que ganhar a própria faixa azul, e olha que já estou nela há quatro anos. Não quero ser apenas passar e trocar de faixa; quero ser bom e duro na faixa que estou e ser um merecedor dessa jornada.
Quando entrei na equipe, pensei que estava bom, mas a realidade me mostrou que a régua estava muito mais alta. As montanhas pareciam intransponíveis, mas cada treino duro e cada aprendizado me aproximam do meu objetivo.
Sou grato aos meus mestres: ao professor , que me trouxe para a .bjj , e ao meu professore e claro meu mestre Agradeço a toda a equipe por cada momento, cada desafio.
Ainda tenho muito a evoluir, mas sei que estou no caminho certo. Jiu-jitsu é mais que um esporte; é o treino da vida!

OSS

18/04/2026

Hoje, quero destacar nossos atletas surfistas que estão se destacando na elite mundial. O orgulho que sinto pela disciplina deles é imenso e reflete diretamente nos resultados que estamos alcançando.

, nosso número um do mundo em alta performance, continua a impressionar, enquanto mostra uma evolução constante, resultado do trabalho árduo e da dedicação nos treinos diários. Seguir as planilhas de treinamento e manter a disciplina, mesmo à distância na Austrália, é fundamental para o sucesso que estamos vendo.

Além disso, não posso deixar de mencionar que neste seu último ano tem surfado com um grande estilo. O foco dele é imenso e, com certeza, os resultados virão. É gratificante poder contribuir para as competições e, acima de tudo, ver os resultados positivos que surgem desse esforço conjunto.

Parabéns a todos os atletas do nosso time. O ano está apenas começando e tenho plena confiança de que teremos muitos mais resultados expressivos, como o que tivemos em Bells Beach com o Miguel. Vamos em frente!

31/03/2026

Dump de Março! Deixando o Verão!
Sem mais

26/03/2026

Dia de família com as Paquitas no parquinho

18/03/2026

Muito prazer, essa é a equipe FR Personal Studio. ✨

Se tem uma coisa que faz diferença de verdade no seu treino, é quem está do outro lado te orientando — e também quem cuida de tudo para que a sua experiência dentro do studio funcione da melhor forma possível.

No FR, a gente acredita que resultado não vem só de estrutura.
Vem de método, de acompanhamento e, principalmente, de pessoas.
Pessoas preparadas, comprometidas e que levam a sério a responsabilidade de cuidar de cada aluno.

Nossa equipe é formada por profissionais com diferentes experiências, especialidades e estilos de trabalho, mas com o mesmo propósito: oferecer um atendimento de qualidade, com atenção, presença e direção.
Aqui, cada professor tem sua identidade, mas todos fazem parte de um mesmo time, treinado para entregar a experiência FR dentro da sala.

Nesse carrossel, você vai conhecer melhor os rostos por trás do nosso studio.
Os profissionais que vivem a rotina do FR e ajudam, todos os dias, a transformar treino em evolução real.

02/03/2026

Desafio das Guerreiras dia 8/03
No
7 hs da manhã

Nossa homenagem ao dia Internacional da mulher
Vai ser com muito treino funcional, um super café da manhã pós treino e aquele vibe que só a mulherada sabe proporcionar.
Os homens estão convidados.
Tragam as amigas(os)
❤️

09/02/2026

Segundou com esse time pesado hoje no treino.
Muito surf nessa foto e muita história no surf brasileiro e mundial com esses caras.
Meus ídolos meus amigos, e aquela vibe boa no treino com essa galera toda!



vilela.142

08/02/2026

31/01/2026

Dia da do terceiro Grau na preta do meu irmão e padrinho da minha filha
Honrado pelo convite meu compadre, sabe que eu comecei no Jiu brincando de lutinha na sua casa hoje e mais um dos meus vícios esportivos.
Parabéns sempre vc merece “mestrão” mas a Maya ganha de nós. 🎥
Muito bom estar no tatame com os meus professores

01/01/2026

“Feliz 2026! Não há riqueza maior do que ter vocês, minhas mulheres, ao meu lado. Mais um ano juntos, e eu farei tudo para oferecer o melhor sempre. Agradeço a Deus por tantas bênçãos e por mais um ano de realizações. Vamos em frente! #ʜᴀᴘᴘʏɴᴇᴡʏᴇᴀʀ2026