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BRAVA Squash FIT

Academia de Squash, indicado pela revista FORBES como o desporte mais completo e com maior queima de calorias!

Segundo um artigo da Revista Forbes, Squash é o jogo mais saudável que existe. Foram avaliados 10 esportes diferentes, considerando pontos como resistência cardiorespiratória, resistência muscular, flexibilidade, risco de contusão e gasto calórico durante 30 minutos de prática. O Squash alcançou a melhor marca nos quesitos resistência muscular e queima de calorias. Segundo o Colégio Americano de Medicina Esportiva se gasta 517 calorias durante somente 30 minutos de Squash! É um excelente esporte para o fortalecimento e modelagem dos membros inferiores (pernas e glúteos), pois corridas, agachamentos e mudanças de direção são exigidas constantemente.

Endereço

Rua Alles Blaun, 52
Balneário Camboriú, SC
88331430

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 22:00
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Sábado	09:30 - 12:00
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Telefone

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