Nando Brizot

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Quem tem dificuldade pra ganhar massa sabe como é frustrante treinar, comer mais e olhar no espelho sem ver tanta mudanç...
27/08/2026

Quem tem dificuldade pra ganhar massa sabe como é frustrante treinar, comer mais e olhar no espelho sem ver tanta mudança.

Foi assim com o Gabriel também.

O que fez diferença não foi simplesmente comer mais ou treinar mais. Foi entender o que funcionava pra ele e ajustar o processo ao longo do caminho.

Foram 4 anos de consistência até chegar nesse resultado.

Se você também quer parar de tentar no escuro, acesse o link da bio e conheça a NBTEAM.

26/08/2026

Você não precisa virar outra pessoa para vender mais.

Precisa aprender a mostrar, com estratégia, o que já existe de único em você.

É muito comum ver profissionais copiando conteúdo, linguagem e estratégias de quem já deu certo e, no processo, f**ando cada vez mais parecidos com todo mundo.

Estratégia pode ser adaptada.
Identidade não pode ser copiada.

Foi isso que aconteceu com uma das nossas mentoradas: quando ela parou de tentar parecer com outras pessoas e começou a se comunicar como ela mesma, nunca tinha vendido tanto.

É isso que construímos dentro da MBR: transformar sua história, conhecimento e personalidade em posicionamento, autoridade e vendas.

👉 Se você sabe que tem potencial, mas ainda não conseguiu transformar isso em resultado, acesse o link da bio

26/08/2026

Quem treinou há 10 anos provavelmente vai lembrar: frango + batata-doce em praticamente todas as refeições.

Naquela época, muita coisa era passada de maromba para maromba como se fosse regra.

Hoje a gente sabe que resultado não depende de viver preso a dois alimentos, depende de estratégia, contexto e consistência.

👉 Qual “verdade” da época você seguia e hoje acha absurda? 😂

26/08/2026

Às vezes, você não precisa de mais um ano para chegar onde quer.

Precisa de direção, estratégia e alguém que consiga enxergar o que você ainda não está enxergando.

Em apenas 3 semanas, ele já sente que encurtou um ano do propósito que tinha para o próprio negócio.

E o mais importante não é só o resultado imediato.

É a estrutura que está sendo construída agora: vendas, captação, conteúdo e posicionamento.

Porque resultado pode acontecer rápido.

Mas construir algo que continua funcionando depois é o que realmente muda o jogo.

👉🏻 Quer construir essa estrutura no seu negócio com acompanhamento e direcionamento? Acesse o link da bio e conheça nossa mentoria.

Talvez o que mais esteja te afastando do corpo que você quer não seja a falta de vontade.É ter se acostumado a se deixar...
25/08/2026

Talvez o que mais esteja te afastando do corpo que você quer não seja a falta de vontade.

É ter se acostumado a se deixar para depois.

A Thalia priorizava a carreira.
A Jenifer, os filhos, a casa e o trabalho.

Vidas diferentes.
Mas a mesma consequência: elas f**avam por último.

Até entenderem que não precisavam esperar a vida mudar para começar a mudar.

Precisavam encontrar uma forma de se incluir na própria vida.

E talvez seja exatamente isso que você esteja precisando também.

Um processo que transforme seu corpo sem exigir que você deixe de viver.

👉 Conheça a NBTEAM pelo link da bio

Talvez o que mais esteja te afastando do corpo que você quer não seja a falta de vontade.É ter se acostumado a se deixar...
25/08/2026

Talvez o que mais esteja te afastando do corpo que você quer não seja a falta de vontade.

É ter se acostumado a se deixar para depois.

A Thalia priorizava a carreira.
A Jenifer, os filhos, a casa e o trabalho.

Vidas diferentes.
Mas a mesma consequência: elas f**avam por último.

Até entenderem que não precisavam esperar a vida mudar para começar a mudar.

Precisavam encontrar uma forma de se incluir na própria vida.

E talvez seja exatamente isso que você esteja precisando também.

Um processo que transforme seu corpo sem exigir que você deixe de viver.

Conheça a NBTEAM pelo link da bio

24/08/2026

Às vezes, o que falta não é motivação. É ter alguém do seu lado.

Uma boa parceira de treino não só torna o treino mais divertido. Ela te lembra do compromisso, te incentiva quando você quer parar e te desafia a dar um pouco mais de si.

E isso me faz pensar: quem está ao seu lado está te ajudando a evoluir ou te mantendo no mesmo lugar?

Porque as pessoas que caminham com a gente também influenciam quem a gente se torna.

👉 Marca aqui sua parceira de treino. 🤝

24/08/2026

“É só fechar a boca e treinar.”

Parece simples quando você olha apenas para o resultado.

Mas ninguém vê as horas de treino, o cardio, a alimentação planejada, a constância e todas as escolhas que precisam ser feitas durante o processo.

E não, resultado não vem de simplesmente comer menos e treinar mais.

Existe estratégia para emagrecer, ganhar massa e construir um físico com consistência.

O resultado pode parecer simples. O processo, definitivamente, não é.

👉 Se você quer parar de treinar no automático e ter um planejamento feito para o seu objetivo, acesse o link da bio e conheça nossa consultoria.

Talvez o amor não seja sobre encontrar alguém com quem tudo seja fácil.Seja sobre encontrar alguém com quem, mesmo quand...
23/08/2026

Talvez o amor não seja sobre encontrar alguém com quem tudo seja fácil.

Seja sobre encontrar alguém com quem, mesmo quando f**a difícil, você ainda queira conversar, ajustar, crescer e continuar.

Porque relacionamento não se sustenta só pelo que vocês sentem um pelo outro.

Se sustenta pelo que vocês fazem com esse sentimento todos os dias.

No fim, a pergunta não é só: você ama essa pessoa?

É: você ainda escolhe construir uma vida com ela? 🥰

Endereço

Avenida Atalntica, 5280
Balneário Camboriú, SC
88330033

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