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Treinamento e dicas de padel online!

06/06/2026

Em muitos momentos, a escolha da direção da bola é o que realmente define a qualidade da jogada.

Quando direcionamos o golpe sem analisar o posicionamento dos adversários, podemos acabar abrindo espaços na quadra e facilitando o contra-ataque.

Por isso, antes de executar, observe o cenário e pense no objetivo da jogada: manter o controle do ponto, gerar dificuldade para os adversários e proteger os espaços da sua dupla.

Tomar boas decisões é uma habilidade tão importante quanto executar uma boa técnica.

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05/06/2026

Nesta aula, o professor Lucas Cunha utiliza uma gravação do próprio aluno executando um voleio de fundo de quadra para ajudá-lo a identif**ar um detalhe importante da sua técnica.

Perceba que, durante a preparação, o aluno leva a raquete para cima e depois para baixo, realizando uma espécie de rotação que aumenta o tempo do movimento. Esse ajuste faz com que ele perca tempo de bola, reduzindo o controle e a eficiência do golpe.

E aqui f**a uma excelente estratégia para você, professor: utilizar vídeos como ferramenta de ensino. 👊

Nem sempre o aluno consegue perceber o erro apenas com a explicação verbal. Mas quando ele visualiza a própria execução, a compreensão costuma ser muito mais rápida, gerando o insight necessário para corrigir o movimento e evoluir tecnicamente.

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04/06/2026

Antecipar a bola é uma ótima estratégia, mas ela precisa estar alinhada com o objetivo da jogada.

Perceba que, nesta aula, a aluna da direita estava na rede e antecipou a bola com um golpe de revés. Se a intenção era justamente antecipar para manter uma posição ofensiva e não perder a rede, não havia necessidade de recuar para o fundo da quadra logo após o golpe, como aconteceu, já que a adversária permaneceu no fundo.

Nessa situação, o mais indicado seria realizar a antecipação e manter a posição na rede, continuando a pressão sobre as adversárias e aumentando as chances de controlar o ponto.

A tomada de decisão após o golpe é tão importante quanto a execução técnica. 👊

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03/06/2026

A saída de parede f**a muito mais eficiente quando alguns detalhes são executados da forma correta.

Neste exemplo, dois ajustes fazem toda a diferença:

✅ Acompanhar a trajetória da bola próximo ao vidro.

✅ Após o contato do vidro, acompanhar a bola na direção do golpe, realizando com terminação da raquete para frente.

Esses detalhes ajudam a gerar mais controle, melhor direção e uma execução mais consistente da saída de parede. 👊

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02/06/2026

Muitas vezes, elas esperam a bola chegar para então levar a raquete para trás e iniciar o movimento para frente. Como consequência, o golpe acontece atrasado, com menos controle e eficiência.

Por isso, é fundamental explicar e trabalhar esse conceito durante as aulas: a preparação deve acontecer antes do contato com a bola.

São esses detalhes que fazem toda a diferença no processo de aprendizagem.

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02/06/2026

Um drive eficiente não depende apenas da força, mas da execução dos detalhes certos.

Aspectos como realizar o voleio à frente do corpo e fazer o corpo acompanhar a batida fazem toda a diferença na qualidade do golpe.

Muitas vezes, a evolução está justamente nos detalhes que passam despercebidos. 👊

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30/05/2026

Nem sempre a melhor opção é a mais difícil.

Percebam que, ao direcionar totalmente a raquete para o canto e manter ela muito colada ao corpo, a aluna ficou sem ângulo e sem espaço para executar o golpe com eficiência.

Em muitos momentos, a escolha mais simples, como jogar uma bola no meio pode ser a decisão mais inteligente para continuar o ponto e manter o controle da jogada.

Arrisque, mas arrisque com convicção.

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29/05/2026

Conversar com os alunos sobre atenção e aprendizado é algo primordial para uma boa aula.

Percebam nessa conversa que o professor Giovani reforça um ponto muito importante: a questão não é errar. Errar faz parte do processo.

O mais importante é ouvir, prestar atenção e tentar aplicar aquilo que o professor está ensinando dentro da quadra.

A intenção aqui é desenvolver a escuta ativa das crianças, e não fazer uma crítica.
Quando elas entendem isso, passam a absorver melhor os ensinamentos e evoluem com mais confiança.

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29/05/2026

Voleios firmes e controlados começam na forma como o corpo participa do movimento. 🎾

Como mencionado na aula acima, no voleio de drive o giro do tronco junto da transferência do corpo para frente ajuda a impulsionar o golpe com mais eficiência.

Já no voleio de revés, a transferência do corpo para frente é um dos principais fatores para gerar mais controle, estabilidade e consistência na execução.

O braço participa do golpe.
Mas é o corpo que sustenta a qualidade do movimento. 👊

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28/05/2026

Bolas baixas, principalmente as que vêm próximas ao vidro, exigem uma base bem posicionada para uma execução mais eficiente. 🎾

Manter as pernas semiflexionadas e fazer o corpo acompanhar o movimento gera mais equilíbrio, controle e amplitude no golpe.

Tentar compensar apenas baixando o tronco limita a movimentação e aumenta as chances de erro.

Ajustes simples fazem muita diferença dentro da quadra.

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Endereço

Balneário Camboriú, SC

Telefone

+5548991501289

Site

https://florespadel.com.br/

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