Qual é o horário de funcionamento?

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Nerice Fitness

Academia de Musculação

08/02/2024

Funcionando da academia na semana do carnaval.🎉

31/12/2023

Feliz 2024 com muita saúde e paz!🙏🏻

24/12/2023

Que a magia do Natal transforme desafios em oportunidades de crescimento e superação. Feliz Natal!
É o que nós desejamos a todos nossos alunos, amigos e colaboradores.
Att
Equipe Nerice Fitness

14/12/2023

Nosso Desafio Fitness é uma forma estimulante de envolver e incentivar pessoas a ter uma melhor qualidade de vida através de atividades físicas. Já são seis anos desse projeto que tem como meta um estilo de vida ativa e saudável.
Agradecemos aos nossos colaboradores que nos apoiam e incentivam: .alessandra22

Parabéns aos 34 inscritos, pois todos tiveram resultados significativos, através da constância e determinação, além da disciplina e foco no objetivo.💪🏻

Os primeiros colocados:
🥇Marcelle Lira (-9.600kg)
🥈Nazaré Nogueira .nogueira.54738 (-9.200kg)
🥉Karen Andressa (-8.200kg)
🏅Daniele Dampaio .sampaio.876405 (-7kg)
🏅Mikelle Diniz (-6.100kg)
🏵️Maria do Socorro .nogueira.33821189 (-13cm C.A)
Agradecemos pela confiança e até a próxima 😊

08/05/2023

Nunca é tarde para mudar! Seja constante 💪🏻

19/12/2022

Neste último dia 16, ocorreu a final do nosso projeto "Desafio Fitness ".
Parabéns, guerreiros!
Agradeço à Deus por estar auxiliando vcs nesse momento de extrema importância.
Agradeço aos 22 inscritos por participarem do 5° Desafio Fitness. Nosso projeto tão especial de comunhão em prol de um bem comum: SAÚDE E BEM ESTAR.
Agradeço aos nossos amigos patrocinadores dos brindes: Raquel Maia , Sandra Mara , Géssica Fagues, Elane Brito, Laize Lorena Cabral, Darilena Variedades, Bruna De Paiva, Airton Fh, Alteles Rocha , Alice Yoná, Cristiane Lucas, Mikelle Diniz, Sandra Miranda Goncalves, Lene Pantoja, Rosilene Brito, Magda Almeida e Gil Baião, saibam que vcs proporcionaram um momento de muita alegria aos participantes.
Todos vcs são VENCEDORES! E me orgulho da evolução de cada um.
Quanto aos vendedores deste ano: Darilena Pimentel , Mary Nogueira, Nazaré Ferreira, parabenizo vcs pelo esforço e dedicação, pois conheço a história de cada uma e sei o quanto lutaram para estarem no pódio. Parabéns meninas! Vcs mereceram!!👏🏻👏🏻👏🏻
Sempre que precisarem de mim estarei disposta a ajudá-los, podem contar comigo!💪🏻🤝🏻

15/10/2022

👏💪

15/10/2022

Existem evidências isoladas de que o exercício pode ajudar na prevenção da demência, como a Doença de Alzheimer. No entanto, para termos informações mais gerais e precisas seria importante revisar tudo que já foi realizado e estimar o efeito real, por meio da uma meta-análise (lembra da aula sobre como entender artigos no ?). E isso foi feito por Isso - Markku et al. (2022), que revisou 58 artigos e mais de 400.000 pessoas acompanhadas por uma média de 12,9 anos.
Os resultados apontaram que fazer atividade física reduz em 20% o risco de desenvolver demência. Considerando especificamente Alzheimer o risco cai 16% e cai 21% para a demência causada por problemas vasculares. Melhor ainda, havia uma relação de causa e efeito, de modo que uma maior quantidade de atividade física produzia maiores reduções no risco. Os mecanismos por meio do qual isso ocorre ainda estão sendo estudados, mas pode envolver redução na produção de proteínas beta-amiloides, melhora na circulação para o cérebro e aumento da atividade antioxidante e anti-inflamatória.
Mais uma coisa importante: que isso independe da idade. Ou seja, se você quiser reduzir o risco de demência, comece a fazer atividade física agora! Não importa se você tem 20 ou 80 anos. Então leve essa mensagem para sua vida e a transmita para o máximo de pessoas que puder!
Convido também a ler o artigo completo no meu grupo do Telegram, você pode entrar pelo link no destaque ou me pedir por Direct. ↗️🌐✅

(Paulo Gentil – www.paulogentil.com )

02/06/2022

Bem estar e transformação.

14/10/2021

Imponha metas para vc e tenha coragem para alcançá-las.👊🏼💪🏻😊

29/07/2020

O corpo humano foi criado para o movimento, se você tem uma vida sedentária, está na hora de pensar em formas de se mexer mais. Ter uma vida ativa melhora seu bem-estar e evita inúmeras doenças. Escolha a atividade que mais te agrada e tente incorporar no seu dia a dia, seu corpo agradece!
Agende seu horário conosco e comece uma vida ativa e mais saudável.💪

31/03/2020

Acredite que dias melhores estão por vir, porque o bem é sempre maior e melhor que o mal... Tudo vai se acalmar dentro da sua mente, da sua alma e do seu coração quando sua fé for maior que a sua dúvida!
Procure se recolher em momentos de incerteza e ouça sua voz interna, perceba seu coração batendo, sinta o pulsar que corre em suas veias e faça do fato de estar vivo uma motivação para lutar por melhores dias! Você é capaz!
Tenha um bom dia!❤

Endereço

Rua PAES DE CARVALHO
Baião, PA
68465-000

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