Studio Paula Pilates

Studio Paula Pilates Studio de Pilates
Rua Lourenço Franco, 566 - Centro - Atibaia Studio Paula Pilates está localizado na cidade de Atibaia/SP. Nâo?!

Visamos o Bem Estar e a Melhora da sua Saúde. Pilates não é apenas um conjunto de exercícios, é uma conscientização da maneira de como usamos nosso corpo. No Pilates trabalhamos vários grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo (chamamos de Power House). Os exercícios du

rante as aulas de pilates podem ser feitos no solo, com o auxílio de acessórios ou sem acessórios, como bola, faixa elástica, medicine ball... e através dos aparelhos, sendo eles:
> “Reformer”
> “Cadillac”
> “Chair”
> “ Barrel”


Você sabe quais são os Benefícios do Pilates? Vou te falar...

Melhora a Postura
Tonifica e Fortalece e a Musculatura
Melhora a Flexibilidade e Mobilidade
Melhora a Respiração e Disposição
Preveni e Recupera Lesões
Melhorar o visual de seu corpo e a sua auto-estima. Complementa o seu treino esportivo
Melhora a circulação sanguínea
Corrigi sobrecargas e alinha a musculatura

24/08/2026

FÁCIL que é fácil ou difícil?


DIFÍCIL que é difícil ou fácil?


Mas resumindo, de VERDADE, todos os exercícios do pilates bem feitos, com qualidade em cada detalhe da execução, nunca será fácil!


19/08/2026

Quando você tem uma ginasta na aula 🫶🏻


em Atibaia Luana


15/08/2026

Bora de TREND do homem ar**ha, no meu caso mulher 💁‍♀️🕷.


Gostaram???


**ha

02/08/2026

E você achou mesmo que eu não faria a pose do homem ar**ha na parede?


E como bia pilateira que sou ainda organizei a cervical 🕷

27/07/2026

Como minhas filhas pensam que é o trabalho da mamãe será???


Devem pensar que eu Brinco o dia inteiro kkkkk



Minhas meninas que AMO 🩷🩷

18/02/2026

Aqueles que topam tudo, alegria e bagunça garantida aqui 🎭

02/02/2026

➡️ Pilates Aparelho

Focado na base de controle e consciência corporal, alongamento e fortalecimento em um método.


29/12/2025

Última semana que estamos fechados!


Studio só pra ela 🤸🏻‍♀️💗


Voltamos na semana que vem dia 06/01

Endereço

Rua Lourenço Franco, 566
Atibaia, SP
12940320

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 15:00 - 21:00
Terça-feira 09:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Quarta-feira 15:00 - 21:00
Quinta-feira 09:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Sexta-feira 15:00 - 21:00

Site

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