IPO - Instituto de Pilates Original

03/01/2022

Capacitados profissionais da saúde para o método Pilates usando recursos desde o seu método original ao contemporâneo.

06/12/2019

⚠️ ATENÇÃO ⚠️
Devido às festas de fim de ano, adiaremos os workshops para o início de Março/2020.
Deixem um espaço na agenda, que valerá a pena! 😉

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25/11/2019

Conheça o método clássico do Pilates.
Nossa agenda começa agora dias 30/11 e 1/12. 🏁
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22/11/2019

Joseph Pilates foi o criador do Método Pilates no qual hoje é praticado por diversas pessoas.

Podemos dizer que essa modalidade é uma das mais populares no quesito atividade física por promover tantos benefícios ao ser humano, melhorando não só o seu corpo como também a sua mente.

05/11/2019

Noto que muitos estúdios de pilates tem dificuldade de passar as séries desenvolvidas por Joseph Pilates, infelizmente o Pilates as vezes se perde, as pessoas passam exercícios quase que de musculação/funcional (nada contra musculação/funcional muito pelo contrário)mas pra que pagar um estúdio de pilates se vc pode fazer musculação?
Os exercícios de pilates foram desenvolvidos para ter uma progressão, vc faz o elefante no Reformer não somente para alongar a posterior (vc pode fazer isso em uma academia) mas também para preparar seu corpo para outros exercícios mais avançados, aí está o poder do método, na leveza e beleza das transições entre uma série e outra. Inventar exercícios nas máquinas de pilates qualquer um pode fazer, agora, colocar ritmo, equilíbrio, leveza, estabilidade, coordenação, transições, variações e continuidade até a pessoa ficar avançada, isso é difícil.
Nosso objetivo com a certificação de Pilates do IPO é levar essas séries, exercícios, transições, o espírito do pilates clássico/original para os estúdios e professores que não possuem esse conhecimento, temos como foco adaptar as sequências originais a realidade dos estúdios, assim você pode dar aulas em máquinas com medidas diferentes das originais, nos aparelhos do aéreo e até inventar sua sequência sem fugir dos princípios básicos do pilates clássico, confie no método clássico e verá a diferença em suas aulas, como diria Joseph: “Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem”.

16/06/2019

14/06/2019

Estão abertas as inscrições para o workshop de pilates clássico, em Atibaia.
Se você ainda não tem o curso do método clássico, essa é uma ótima oportunidade para se reciclar e entender como Joseph criou esse lindo método.