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RMR Studio

Pilates, funcional e treino de corrida.

02/06/2026

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24/05/2026

Sua coluna sustenta você todos os dias… então ela também merece cuidado.

O Pilates fortalece músculos profundos, melhora a postura, aumenta a flexibilidade e ajuda a aliviar dores que acabam fazendo parte da rotina de muita gente.
Com exercícios controlados e orientação correta, o seu corpo começa a se mover com mais leveza, segurança e estabilidade. 💪🏻

Na RMR Studio, cada movimento tem um propósito: fortalecer sem sobrecarregar e cuidar do seu corpo de forma inteligente. 🔥

📲 Clique no link da bio e venha sentir na prática os benefícios do Pilates para a sua coluna.

10/05/2026

Mãe é força, cuidado, amor e inspiração todos os dias. 💖
Hoje celebramos aquelas que transformam vidas com carinho, dedicação e um amor que não conhece limites. ✨

A RMR Studio deseja um Feliz Dia das Mães para todas que cuidam, incentivam e fazem a diferença todos os dias. 🌷

23/03/2026

Muita gente só lembra do alongamento quando a dor aparece… 🤔

Mas a verdade é que ele é uma das formas mais inteligentes de cuidar do corpo: melhora a mobilidade, reduz tensões e ajuda na prevenção de lesões.

Quando feito com orientação, o alongamento deixa de ser algo simples e passa a ser um grande aliado na sua evolução física e no seu bem-estar. 💪🏻📈

Aqui na RMR Studio, cada movimento tem um propósito e é pensado para o seu corpo.

👉 Clique no botão abaixo ou acesse o link da bio e experimente na prática. 📲

10/03/2026

Sábado também é dia de movimento. 🏃‍♂️☀️

Nossos treinos de corrida são pensados para quem quer evoluir com orientação, melhorar o condicionamento e aproveitar a energia de treinar ao ar livre. 🌳💨

Aqui cada aluno corre no seu ritmo, mas com um objetivo em comum: evoluir com saúde, técnica e constância.

Se você quer fazer parte desse time e sentir a experiência de treinar com a gente,
📲 clique no link da bio e agende sua aula experimental.

03/03/2026

Treinar um músculo por vez ficou no passado. 🔄

Quando o exercício é bem planejado, você ativa abdômen, pernas e braços ao mesmo tempo — com controle, respiração e consciência corporal. 🫁

No Cadillac, cada movimento trabalha força 💪🏻, estabilidade 🔒, coordenação 🧠 e alinhamento postural. Resultado? Um corpo mais equilibrado e preparado para o dia a dia.

Se você quer evoluir com estratégia e segurança, toque no botão abaixo ou acesse o link da bio e agende sua aula experimental. 📲

04/02/2026

Você sabia que um único aparelho de Pilates pode trabalhar glúteos, abdômen, postura, força e consciência corporal ao mesmo tempo? 🧘‍♀️💪

O Reforma é um dos métodos mais completos para quem quer fortalecer o corpo com segurança, melhorar os movimentos e aliviar dores — tudo com exercícios bem orientados e eficientes. ⚙️✨

Aqui na RMR Studio, cada detalhe do treino é pensado para gerar resultado de verdade. 📈

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18/01/2026

Se a lombar vive te incomodando, o problema pode não ser falta de esforço — e sim o estímulo errado ❗️

Movimentos bem orientados fortalecem a coluna, melhoram a estabilidade e ajudam o corpo a voltar a se mover com mais segurança.
Aqui na RMR Studio, cada exercício tem um propósito e um cuidado real com você. 💪🏻

📲 Clique no botão abaixo ou no link da bio e venha sentir isso na prática.

01/01/2026

Encerramos 2025 com gratidão por cada passo dado junto com vocês.
Obrigado pela confiança, parceria e dedicação ao longo do ano.
Que 2026 venha com mais saúde, movimento e novas conquistas para todos nós. 🥂

#2026

25/12/2025

Que este Natal seja um tempo de paz, esperança e renovação. ✨🎄
Que cada momento seja vivido com saúde, equilíbrio e boas energias ao lado de quem você ama.
A equipe RMR Studio deseja um Feliz Natal a todos! 🤍

Endereço

Rua Takao Ono 1120
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12940-280

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:30 - 09:00
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Quinta-feira	06:30 - 10:00
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