Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 23:00 Terça-feira 06:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 23:00 Quinta-feira 06:00 - 23:00 Sexta-feira 06:00 - 23:00 Sábado 08:00 - 13:00

Academia Lucena

Alameda: Lucas Nogueira Garcêz, 2900
Atibaia - São Paulo
Telefone: (11) 3402-1942
(321)

26/08/2026

Viu estrelinhas no treino? Cuidado, isso NÃO é sinal de bom treino! 🌟⚠️

Execução perfeita vai muito além do peso que você usa.

Dá o play e confira a orientação do nosso professor para treinar com inteligência!

📲 Quer a instrução correta em cada exercício? Faça sua matrícula na Academia Lucena!

24/08/2026

Muito além da barriga tanquinho: a verdade sobre treinar o core! ⚡

Treinar essa região é o segredo para ter mais equilíbrio, força em todos os exercícios e uma postura impecável dentro e fora da academia.

Salve este vídeo para colocar essas dicas em prática na sua próxima rotina de treino! 📌

21/08/2026

Expectativa: Mover montanhas. ⛰️

Realidade: usar o peso pesado como banquinho 😂✨

🔥 Chega de enrolação! Vem treinar a sério na Academia Lucena.

Faça sua matrícula agora pelo link da bio!

21/08/2026

Tem gente que vem para treinar.
Tem gente que vem para superar limites.
Tem gente que chega por um objetivo e acaba fazendo parte de uma comunidade.

No fim, são vocês que dão vida a cada espaço da Lucena.

Porque uma academia é feita de equipamentos. Mas a Academia Lucena é feita de pessoas.

19/08/2026

Ajustou a bike do jeito certo, o treino flui que é uma beleza! 🚴♀️🔥

Postura errada é pedir pra terminar a aula dolorido.

Dá o play e pega essas dicas infalíveis do nosso professor para preparar a sua bicicleta do jeito certo!

Salve este vídeo pra não esquecer no próximo treino! 📌

17/08/2026

Mulherada, pode levantar essa barra sem medo! 🏋️♀️✨

Treinar pesado NÃO vai te deixar "masculinizada". O que o treino de força de verdade faz é desenhar o corpo, definir os músculos e deixar tudo no lugar!

Esquece o mito e foca nos resultados de verdade. 💪🔥

14/08/2026

O maior duelo do dia não é contra a barra - é contra a sua própria cama! 🛏️

Quem disse que é fácil sair da coberta mentiu, mas a sensação de dever cumprido depois do treino paga cada segundo de sofrimento!

A preguiça tentou, mas hoje quem manda aqui é o foco. 💪

12/08/2026

A tempestade caindo lá fora e o foco intacto aqui dentro! ☔🏋️♂️

A única água que a gente aceita por aqui é a do suor do treino. Chega de adiar seus objetivos por causa do tempo!

📲 Faça sua matrícula hoje mesmo e venha pra Academia Lucena!

16/07/2026

Julho chegou… e o frio também ❄️

Mas, o cuidado consigo mesmo nunca pode parar!

Aqui na Academia Lucena, você encontra horários que se encaixam na sua rotina, pra treinar do seu jeito, no seu tempo. 💪

Organização + constância = resultado. Simples assim 👊

Então já se programa, escolhe seu horário e mantenha o foco mesmo nos dias mais frios 🚴♂️

👉 Faça sua matrícula e venha treinar com a gente!

Endereço

Al Lucas Nogueira Garcez, 2. 900
Atibaia, SP
12947000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 23:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 23:00
Quinta-feira	06:00 - 23:00
Sexta-feira	06:00 - 23:00
Sábado	08:00 - 13:00

Telefone

(11) 3402-1942

Site

http://www.academialucena.com.br/

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