Escola de Boxe - Diego Rodrigues

Escola de Boxe - Diego Rodrigues Página Oficial - Escola de Boxe Diego Rodrigues - Atibaia e Bom Jesus dos Perdões

09/08/2026

É OFICIAL. ‼️

No dia 10 de outubro, acontece o nosso 2º Torneio Beneficente, com lutas casadas entre alunos da escola e atletas de outras equipes.

Este ano, o torneio chega mais cedo e com uma meta grande: aproveitar o Dia das Crianças para realizar a maior arrecadação de brinquedos que já fizemos — e queremos levar essa mobilização ainda mais longe pela cidade.

Se você é aluno e quer lutar, já pode entrar em contato pelo WhatsApp para participar da seleção. Atletas de outras escolas e equipes também podem se inscrever para o casamento das lutas.

E para empresas e marcas que queiram apoiar o projeto, estaremos abrindo espaço para parceiros que queiram fazer parte dessa edição e ter sua marca vinculada à iniciativa.

10 de outubro. O evento já tem data & agora começa a preparação. 🥊

Para lutar, apoiar ou saber mais, fale com a gente pelo WhatsApp.
Mais informações em breve. 💯

10 DE OUTUBRO. RESERVE A DATA. 🥊

07/08/2026

Treinar combinação não é decorar sequência. É entender o momento certo de usar cada golpe. Quando você entende o porquê de cada movimento, o boxe muda. Hoje, três combinações que usamos muito na manopla e o objetivo de cada uma delas. 🔽

🥊 1️⃣ Jab • Esquiva • Gancho • Direto • Cruza
Contra canhotos, o jab provoca a reação. A esquiva cria o ângulo e a sequência entra com mais eficiência.

🥊 2️⃣ Jab • Direto embaixo • Cruzado
O jab abre o caminho. O golpe no corpo quebra o ritmo do adversário e deixa espaço para o cruzado na cabeça.

🥊 3️⃣ Aparar • Jab • Esquiva • Direto • Cruza
Antes de atacar, aprenda a defender. Aparar e responder logo em seguida transforma defesa em contra-ataque.

O jab é o golpe mais importante do boxe. Ele controla a distância, dita o ritmo da luta e cria oportunidades para que todas as outras combinações funcionem. Quem domina o jab, luta um passo à frente.

As aulas já retornaram. E, com elas, chega a oportunidade de criar uma rotina que fará diferença por toda a vida do seu ...
03/08/2026

As aulas já retornaram. E, com elas, chega a oportunidade de criar uma rotina que fará diferença por toda a vida do seu filho (a).

A rotina construída na infância é a base para o adulto de amanhã. Quando uma criança aprende, desde cedo, o valor da disciplina, do compromisso e da constância, esses hábitos acompanham seu desenvolvimento e refletem na escola, no convívio familiar, nas amizades e na forma como enfrenta desafios.

No Boxe Kids cada treino vai além da atividade física. É um ambiente onde as crianças desenvolvem responsabilidade, respeito, autoconfiança, concentração e aprendem que grandes resultados são construídos com dedicação diária.

🥊 Invista em uma rotina que prepara seu filho para muito além do esporte. Agende uma aula teste e conheça o Boxe Kids.

Disponível nas unidades de Atibaia e Bragança Pta

29/07/2026

Dica de ouro do gancho 🥊

A potência começa na rotação do quadril. Conecte o movimento do corpo ao golpe e transforme técnica em força.

Evolua seus golpes com a orientação de quem vive o boxe.
Agende sua aula experimental. (link na bio)

O boxe clareia a mente de um jeito que as palavras jamais conseguiriam.
22/07/2026

O boxe clareia a mente de um jeito que as palavras jamais conseguiriam.

Seu filho(a) vai enfrentar desafios a vida inteira.A pergunta é: você está preparando ele para enfrentá-los ou para fugi...
15/07/2026

Seu filho(a) vai enfrentar desafios a vida inteira.
A pergunta é: você está preparando ele para enfrentá-los ou para fugir deles?

No boxe, ele vai perder algumas vezes.
Vai errar.
Vai se frustrar.
Vai querer parar.

E é justamente aí que acontece o maior aprendizado.
Porque a confiança não nasce quando tudo dá certo.
Ela nasce quando a criança percebe que é capaz de superar aquilo que parecia impossível.

O tempo passa.
Os valores ficam.

Invista em um esporte que forma caráter, disciplina e resiliência para a vida.

Agende uma aula teste. (LINK NA BIO)

08/07/2026

O boxe é para TODOS - todos aqueles que estão dispostos a evoluir.

Não importa a sua idade, o seu peso, o seu condicionamento físico ou há quanto tempo você deixou de cuidar de si.

Aqui não esperamos que você chegue “pronto”. Isso não existe.

Nós acreditamos no poder do primeiro treino. É nele que começam as pequenas mudanças que, com o tempo, transformam uma vida inteira.

Mais disposição. Mais saúde. Mais confiança. Menos ansiedade. Mais disciplina. Mais você.

O resto, a gente constrói junto.

Agende sua aula experimental e descubra do que você é capaz. 🥊

Endereço

Avenida Lucas Nogueira Garcez, Nº 1391
Atibaia, SP
12947000

Horário de Funcionamento

08:00 - 19:00

Telefone

+5511969103165

Site

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