Azevedo Combat Astorga

17/03/2020

Quem aí está afim de uma semana inteira se aula experimental????
Sim isso mesmo, esse mês você pode fazer uma semana de aulas experimental, borá?

17/03/2020

06/08/2019

Turma mista das 20:00 horas 🙏🏼

06/08/2019

Mais uma fase concluída meus guerreiros e guerreiras!!!!!
Parabéns a todos!!!!!!
Graduação de Muay Thai foi ótima, estou orgulhoso de cada um, por cada gota de suor derramado.

15/02/2019

S**o de pancada

Quando bater em um s**o de pancadas, o peso do s**o oferece resistência ao seu ataque. Isso força os músculos a trabalharem mais. Como resultado, os músculos ficam mais fortes. A musculatura não ficará como um levantador de peso, mas se tornará a massa muscular magra e poderosa de um nadador. Esse músculo melhora a força do soco, além do equilíbrio, coordenação e resistência. Esse tipo de treino também melhora o condicionamento cardíaco, especialmente se estiver exercitando-se por dois ou três minutos sem intervalos.

Ao passo que o s**o de pancada comum desenvolve força, um s**o de velocidade desenvolve habilidade. Golpear um s**o de velocidade em um ritmo viável exige foco, coordenação e velocidade. É também um treino cardiovascular impressionante, que pode melhorar o sistema circulatório e reduzir o risco de doenças cardíacas, pressão alta e distúrbios semelhantes. A coordenação melhorada também pode ajudar nas atividades cotidianas.

14/02/2019

Aguardem!!!! Novos horários de treinos para Turmas e Personais....
Muay Thai e Kickboxing é na Azevedo Combat Astorga Oss

12/02/2019

Melhor academia de Muay-Thai e Kickboxing de Astorga. Venha fazer uma aula experimental!!🥊