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Macruz Atividades Aquáticas

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Assis, SP
Macruz Atividades Aquáticas

Natação: adulto; infantil; bebê
Hidroginástica
Hidroterapia
Condicionamento físico
karatê Um espaço completo, que oferece uma equipe multi profissional.

01/09/2026

DIA DO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA:
01 DE SETEMBRO

✨️✨️Parabéns à todos os profissionais que por meio dos seus conhecimentos transformam vidas; aprimoram os movimentos; fortalecem cada corpo com objetivo de melhorar a qualidade de vida e a saúde!!!!

física

09/08/2026

DIA DOS PAIS:

06/08/2026

DIA NACIONAL DA SAÚDE - 05 DE AGOSTO

SE PREOCUPAR COM A SAÚDE É UM ATO DE CARINHO POR SI MESMO. O SEU BEM ESTAR É PRIORIDADE NÃO APENAS UM DETALHE.

A AUSÊNCIA DE DOENÇAS NÃO SIGNIFICA QUE VOCÊ ESTÁ BEM. O BEM ESTAR TAMBÉM ENVOLVE SAÚDE MENTAL; SAÚDE EMOCIONAL; ASPECTOS SOCIAIS; FORTALECIMENTO CARDIORESPIRATÓRIO; EQUILÍBRIO; ETC.

A AUTONOMIA E A LONGEVIDADE DO SER HUMANO PRECISA DE HÁBITOS SAUDÁVEIS : BOA ALIMENTAÇÃO, ATIVIDADE FÍSICA.

NÃO SE PODE ESQUECER DAS ORIENTAÇÕES PROFISSIONAIS QUALIFICADAS.

ENTÃO, VOCÊ PRECISA PENSAR NO AGORA E NO FUTURO; POR ISSO COMECE JÁ E PENSE NO SEU FUTURO. MEXA SE!!!!

05/08/2026

CAMINHADA DA UNIMED - 30 DE AGOSTO
INSCRIÇÃO 1K DE ALIMENTO
A PARTIR DO DIA 17 AO DIA 28 DE AGOSTO

PARTICIPE!!!!!

02/08/2026

DIA NACIONAL DA NATAÇÃO - 02 DE AGOSTO

a natação é muito mais que im esporte:

- saúde: fortalece o coração, melhora a respiração e trabalha todos os músculos do corpo.

- qualidade de vida: reduz o estresse, aumenta a disposição e produz o bem estar.

- prazer: aprender a nadar é liberdade, leveza, alegria, um momento único.

- segurança : aprender a nadar pode salvar uma vida em situação de emergência, é uma educação pra vida toda.

Comemorar o dia da NATAÇÃO 🏊‍♂️ 🏊‍♂️ 🏊‍♂️ é comemorar saúde, vida, superação, segurança, um modo de vida.🥰🥰🥰🥰

25/07/2026

⚠️ 25 DE JULHO: DIA MUNDIAL DE PREVENÇÃO DE AFOGAMENTOS

No Brasil cerca de 16 pessoas morrem afogados por dia. Uma a cada 90 miinutos e em média, quatro são criancas.

A maioria das ocorrências podem ser evitadas com supervisão e prevenção.

CRIANÇAS NUNCA DEVEM ESTAR SOZINHAS PERTO DE AMBIENTE AQUÁTICOS ( piscinas, tanques, baldes, banheiros, etc)

APRENDER A NADAR O MAIS CEDO POSSÍVEL

USO DE COLETES OU BOIAS CERTIFICADOS POR LEI

CONSUMO DE ÁLCOOL AUMENTA O RISCO

BARREIRAS DE PROTEÇÃO EM VOLTA DA PISCINA

OBSERVAR PLACAS SINALIZADORAS E AS ORIENTAÇÕES DO SALVA VIDAS

16/07/2026

📌📌Está chegando o momento de fazermos uma pausa para um bom descanso do corpo e da mente; revigorar nossas energias para o próximo semestre.

⚠️ RECESSO: a partir do dia 24.07.2026 ao dia 02.08.2026

Nos vemos a partir do dia 03 .08.2026 com nossas atividades normais.

28/06/2026

🇧🇷🇧🇷🇧🇷 29.06: PAUSA PARA ASSISTIR A SELEÇÃO

após as 16:30hrs voltamos com as.nossas atividades. ⚽️⚽️⚽️⚽️

🇧🇷

24/06/2026

Hidroginástica com Step no ritmo da Seleção 🇧🇷

Endereço

Rua Da Constituição, 784
Assis, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	06:30 - 21:00
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