Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 11:30 13:00 - 22:00 Terça-feira 07:00 - 11:30 13:00 - 22:00 Quarta-feira 07:00 - 11:30 13:00 - 22:00 Quinta-feira 07:00 - 11:30 13:00 - 22:00 Sexta-feira 07:00 - 11:30 13:00 - 22:00 Sábado 13:00 - 16:00

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Academia Vida e Forma

Academia de Ginástica destinada a idosos,adultos e crianças, tem como objetivo melhorar a qualidad

Na Academia Vida e Forma você encontra diversas opções de atividades para entrar em forma e melhorar o condicionamento fisico. A academia conta com profissionaiss capacitados e preparados para ajudar você a obter o melhor rendimento possível em seu treinamento. Academia oferece aos seus alunos:

- Musculação
- Ginastica Localizada
- Ginastica para 3°Idade
- Alongamento
- Treinamento Funcional KIds
- Abdomem Aula
- Gluteo Aula
- Avaliação Fisica

Venha agora mesmo treinar na VIDA & FORMA

29/05/2026

Vocês aproveitariam essa oferta? Hahahah 👀😘

&Forma

19/05/2026

🚨🏋️‍♀️ O Neymar já recebeu o bilhete… agora falta VOCÊ entrar em campo! ⚽😅

🔥 Plano anual promocional por apenas R$79,90
⏰ Só até o final do mês!

Aqui o único drible aceito é fugir da preguiça 😮‍💨💪
Vem treinar, suar e meter o shape de campeão com a gente!

19/05/2026

E PRA FECHAR O TIME…
chega o homem das defesas impossíveis. 😳🔥

O técnico Carlo Ancelotti acaba de convocar o nosso goleiro, nosso menino de ouro:

🧤✨ GILSOMAR — ou Gil, Gilson… e até Gilbison 😂

Chamou?
Ele atende. 😅

Quando a coisa tá feia…
quando o time tá pressionado…
quando parece gol certo…

🚫 🧤ELE SALVA.

Gil é aquele jogador que:
✅ tá sempre disposto
✅ ajuda em tudo
✅ nunca deixa a energia cair
✅ e ainda aparece decisivo nos momentos mais importantes 💪🔥

No elenco da Vida e Forma ele entra como:
🧱 paredão oficial
⚽ goleiro da resenha
✨ homem da confiança
🤝 e parceiro pra qualquer missão.

A Seleção Vida e Forma fecha o elenco com segurança máxima no gol 🇧🇷🧤🔥

19/05/2026

DISCIPLINA.
Esse é o nome da nova convocada da Seleção Vida e Forma! 💪🔥
L

👩‍⚕️🏋️‍♀️ MÁRCIA LINDNER está oficialmente convocada!

Técnica de enfermagem, cuidadora, profissional da educação física…
e aparentemente dona de umas 48 horas por dia 😅

Márcia é daquele tipo que:
✅ trabalha
✅ cuida dos outros
✅ treina
✅ organiza a rotina
✅ deixa a marmita da semana pronta
✅ e ainda encontra tempo pra ajudar todo mundo 💛

Enquanto uns esquecem até a garrafinha…
ela já tá com a semana inteira planejada 😂🔥

No elenco da Vida e Forma ela entra como:
🧠 exemplo de disciplina
💪 força da rotina
✨ inspiração do time
🤝 e a pessoa que sempre estende a mão pra quem precisar.

A amarelinha agora veste oficialmente alguém que representa cuidado, foco e dedicação 🇧🇷🔥

18/05/2026

🔥 RAPHAEL POKORSKI está oficialmente no elenco!

Chegando agora no time, mas já carregando aquela energia clássica de:
👨‍👦 Estilo pai do Cris
💼 dois empregos
☕ zero tempo
😅 e sobrevivendo na base da força de vontade.

Raphael é daquele estilo:
trabalha o dia inteiro, resolve problema, corre pra academia e ainda aparece como se estivesse descansado 😂🔥

No esquema tático da Vida e Forma ele entra como:
✅ guerreiro da rotina
✅ trabalhador raiz
✅ reforço da resenha
✅ e representante oficial da tropa que vive cansada mas nunca falta 💪

A amarelinha agora também pertence ao homem do modo hard da vida 🇧🇷🔥

18/05/2026

MIGUEL TURSKI está oficialmente convocado!

Conhecido mundialmente no CT pelo clássico:
🗣️ “E aí mestrão” 😎

Miguel chega pra assumir a linha defensiva do time, porque passar por ele não é fácil não 😂💪

Nos treinos ele:
✅ protege a defesa
✅ impõe respeito
✅ mete resenha
✅ e aparece sempre com energia de tank lendário.

Se o ataque adversário vê o homem vindo…
já pede substituição 😅🛡️

A muralha da Vida e Forma agora veste oficialmente a amarelinha 🇧🇷🔥

18/05/2026

Chegando há pouco no CT da Academia Vida e Forma…

✨ GIOVANA BONEBERGUE está oficialmente na Seleção Vida e Forma!

Diretamente do time do comercial da academia, ela já chega sendo peça indispensável no elenco 😅

Porque provavelmente:
📲 foi ela quem respondeu teu WhatsApp
😁 mandou áudio simpático
💪 ajudou no atendimento
📋 resolveu tua dúvida
✨ e ainda fez tudo isso com carisma de sobra.

Giovana joga fácil no setor mais importante do time:
o relacionamento com a torcida 😂🔥

18/05/2026

O técnico Carlo Ancelotti chamou mais um nome experiente para a Seleção Vida e Forma…

🏋️‍♂️🔥 DIOGO LOPES está oficialmente convocado!

Veterano da academia, daqueles que já fazem parte da história do time. 💪

E o diferencial do homem?
Se precisar:
✅ ajuda no treino
✅ incentiva a equipe
✅ dá conselho
✅ e se alguém sair destruído do leg day… ele já entra em campo pra fazer atendimento também 😅💆‍♂️

Porque além de atleta da resenha, o cara também é massoterapeuta! 😂🔥

Diogo é aquele jogador completo:
marca presença, soma no grupo e ainda salva a musculatura da galera no pós-jogo. 🇧🇷⚽

18/05/2026

🧠✨ RAFA PTOHASSKI está oficialmente convocada!

Porque todo time precisa de:
✅ estratégia
✅ organização
✅ liderança
✅ alguém pra resolver tudo enquanto o resto surta 😅

Rafa não joga só no ataque…
Ela literalmente m***a o esquema tático inteiro da academia. 😂🔥

Enquanto uns treinam, ela:
📋 organiza
📲 responde
💡 cria ideia
🏋️ resolve problema
☕ e provavelmente ainda salva o dia de alguém no caminho.

A verdadeira cabeça por trás de tudo agora veste oficialmente a camisa da Seleção Vida e Forma 🇧🇷🔥

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Rua Argemiro Leite De Araújo, 234
Arroio Dos Ratos, RS
96740000

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