Academia Shape Fitness Center

Academia Shape Fitness Center Um novo conceito em academia!!

Uhummm 🎉🎉🎉Que noite foi essa? 2 anos de academia Shape. 🎂Uma noite marcada de muita música boa ao som do Dj 🎶Comida gos...
11/11/2022

Uhummm 🎉🎉🎉

Que noite foi essa?
2 anos de academia Shape. 🎂
Uma noite marcada de muita música boa ao som do Dj 🎶

Comida gostosa feita pela .
Açaí de primeira linha, doces, barrinha de cereal, paçoca, salgadinho, bolo e muito mais… 🍰😋

Tivemos vários sorteios 🎟dos nossos parceiros .cabofrio

Além de camiseta, garrafinhas, chaveiro e mochila da academia.

Vocês merecem isso e muito mais. 🥰

A diversão foi certa no aulão de ZUMBA 💃 participação especial

Agradecemos a nossa equipe, parceira e que está sempre com a gente. .cunha .rpersonal .personal quito

Até ano que vem pessoal. Agradecemos aos alunos e colaboradores, sem vocês nada disso teria acontecido. Vocês são top demais, rs!!

E esse registro feito pelo melhor, tá!! 📸

⚠️ Atenção ao horário especial de feriado!
10/11/2022

⚠️ Atenção ao horário especial de feriado!

Aê galera!!! 🎉🎉🎉A academia fez aniversário 🎂 e a comemoração tem data e horário agendada. 📆 Data: 10/11 ⏰ 18:00hTeremos ...
08/11/2022

Aê galera!!! 🎉🎉🎉

A academia fez aniversário 🎂 e a comemoração tem data e horário agendada.

📆 Data: 10/11
⏰ 18:00h

Teremos um aulão de zumba às 20:00h

E a música será no comando do Dj

Você é o nosso convidado!!

Obrigada alunos e colaboradores por fazerem parte desse momento tão especial.

🎂🎈

⚠️ Atenção ao nosso horário de funcionamento nesse feriado 02/11
01/11/2022

⚠️ Atenção ao nosso horário de funcionamento nesse feriado 02/11

⚠️ Atenção! Nesse domingo NÃO funcionaremos por conta das eleições.
28/10/2022

⚠️ Atenção!

Nesse domingo NÃO funcionaremos por conta das eleições.

Atenção mamãe e papai🐠A natação infantil da Shape sofreu mudanças. 💫Equipe nova .personal Os dias e horários foram alte...
24/10/2022

Atenção mamãe e papai🐠

A natação infantil da Shape sofreu mudanças.

💫Equipe nova .personal
Os dias e horários foram alterados também de acordo com a faixa etária. 📲Você pode conferir com uma de nossas consultoras, através do link que está salvo na bio.

AMANHÃ COMEÇA AS NOVAS TURMAS, GARANTA JÁ A VAGA DO SEU FILHO 🐠.

🏊

⚠️ Atenção ao nosso horário de funcionamento nesse feriado 18/10.
17/10/2022

⚠️ Atenção ao nosso horário de funcionamento nesse feriado 18/10.

Atenção alunos da Shape ⚠️Amanhã dia 12/10 dia das crianças, teremos um evento especial às 09h, com brincadeiras, lanchi...
11/10/2022

Atenção alunos da Shape ⚠️
Amanhã dia 12/10 dia das crianças, teremos um evento especial às 09h, com brincadeiras, lanchinhos, diversão e diversas outras coisas que o seu filho vai amar.
Traga o seu filho(a)!! 🥳😊

A prevenção é a melhor forma de lutar contra o câncer de mama e de demonstrar amor-próprio! Faça os exames anualmente! C...
05/10/2022

A prevenção é a melhor forma de lutar contra o câncer de mama e de demonstrar amor-próprio! Faça os exames anualmente! Cuide-se!✨

🎀

Atenção alunos!!!! Nesse domingo 2 de outubro não abriremos por conta das eleições. Retornaremos normalmente na segunda ...
28/09/2022

Atenção alunos!!!!

Nesse domingo 2 de outubro não abriremos por conta das eleições.
Retornaremos normalmente na segunda feira. 💪🏻

Atenção alunos da SHAPE ⚠️No dia 30/09 às 19hs teremos um SUPER SORTEIO com os nossos parceiros .cabofrio Teremos um enc...
24/09/2022

Atenção alunos da SHAPE ⚠️

No dia 30/09 às 19hs teremos um SUPER SORTEIO com os nossos parceiros .cabofrio

Teremos um encontro marcado aqui com a equipe da espaço laser.

*01 pacote completo a laser nas axilas*
E alguns outros brindes 😍

Que tudooooo!!!

Já pensou você ganhar? 🍀🤞🏻

Para isso você precisa ser nosso aluno 🥰 falar com uma das nossas consultoras e garantir o seu cupom.

Procure a recepção e não fique de fora dessa. ☺️

O sedentarismo é um dos principais responsáveis pelas dores na região das costas. A falta de atividades físicas, que cau...
19/09/2022

O sedentarismo é um dos principais responsáveis pelas dores na região das costas. A falta de atividades físicas, que causa enfraquecimento e desequilíbrio dos músculos, associada aos vícios posturais, além da obesidade, levam ao início precoce ou progressão dos transtornos degenerativos e estruturais da coluna lombar. 😕

“A prática de exercícios deve ser feita regularmente, de três a quatro vezes por semana, e orientada por um ortopedista. Dessa forma, o tônus muscular da região será protegido do estresse mecânico do cotidiano, que ocorre principalmente em pessoas que trabalham com um alto índice de esforço físico”

Adicione alongamento suave ao seu treino para diminuir gradualmente a tensão muscular e melhorar a amplitude de movimento.
E sempre que necessário peça orientação de nossos professores!

Endereço

Arraial Do Cabo, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Domingo 09:00 - 12:00

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