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Glow Pole e danças

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03/09/2026

Dos clases especiales de Reggaeton/urbano!

Mañana
Viernes 4 19.30 HS
Miércoles 9 20.30 HS
Con nuestro amado Alan, aprovechen que se queda poquito por Búzios ✨

27/08/2026

A mesma perguntar
Uma
outra
E outra vez…

E a resposta é, da sim meu amor!
Vem na aula da Iryna Castro
Passo a passo de técnicas básicas de pole e muita aura 🔥💋💕

Terças e quintas 20 hs
Aguardamos vcs 🌹💕💋

24/08/2026

Deixa de perguntar mil vezes pra tua professora qual é a pegada twisted e salva esse dicionário polerino!

Pegada Básica: Uma mão em cima da outra, polegares para cima.

Full Bracket: Pegada de oposição. A mão de cima puxa a barra e a de baixo empurra com o braço esticado. Força pura!

Cup/chinês: As duas mãos ficam com os dedos apontando para o mesmo lado. Ótima para travas de ombro.

Twisted Grip: O braço de cima entra totalmente torcido, com o dedão para baixo e a palma para fora. Exige flexibilidade e força no ombro! Importante pra figuras como a borboleta, a ballerina e o amado handspring!

29/07/2026

Sobre a Aula experimental!
Não precisa experencia, más sim morar na região
As aulas são desenvolvidas em 1 h e podem fazer qualquer uma das nossas atividades 🙌🏽

Fato não menos importante, levar su garrafinha de água 💦

Manda pra tua amiga que ainda não topou no pole, e vamos marcar uma aula experimental pra ela!

Ficaram com dúvidas? Pergunta aqui nos comentários 👇🏽👇🏽

Endereço

Armação Dos Búzios, RJ

Site

facebook.com

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