Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 05:00 - 21:00 Terça-feira 05:00 - 21:00 Quarta-feira 05:00 - 21:00 Quinta-feira 05:00 - 21:00 Sexta-feira 05:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 12:00

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Corpus Academia

A Corpus começou suas atividade em 2014. Hoje é a maior e mais estruturada academia da cidade.

04/09/2026

SE VOCÊ TEM WELLHUB, GYMPASS OU TOTALPASS, PRESTE ATENÇÃO!

Seu benefício pode te colocar dentro da CORPUS ACADEMIA! 💪🏻

Aqui você não vem apenas para “cumprir presença”. Você vem para TREINAR DE VERDADE, EVOLUIR E BUSCAR RESULTADOS! 🚀

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E o melhor: você pode utilizar seu benefício para treinar na Corpus! 🔥

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CORPUS ACADEMIA
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01/09/2026

01 DE SETEMBRO — DIA DO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA

Hoje não celebramos apenas uma profissão. Celebramos pessoas que escolheram transformar vidas através do movimento, da dedicação e do conhecimento.

Por trás de cada treino bem orientado, cada evolução, cada superação e cada objetivo alcançado, existe um profissional que acredita no seu potencial e não deixa você desistir. 💪🏼

Na CORPUS ACADEMIA, temos orgulho de contar com profissionais que fazem muito mais do que acompanhar exercícios:
🏋🏻‍♂️ Orientam
🧠 Compartilham conhecimento
❤️ Cuidam
🔥 Motivam
🎯 Buscam resultados
🤝 E fazem parte da nossa família!

Aos nossos profissionais de Educação Física, NOSSO MUITO OBRIGADO! 🙏🏼

Vocês são parte fundamental da nossa história e fazem a diferença na vida de cada aluno que passa pela Corpus.

Vocês transformam esforço em resultado e sonhos em realidade!

❤️🖤 Feliz Dia do Profissional de Educação Física!

CORPUS ACADEMIA
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21/08/2026

🔥 PARCERIA DE SUCESSO! 🔥

Seu treino pode até ser pesado.
Mas quando TREINO + ALIMENTAÇÃO caminham juntos, o resultado pode ser ainda maior. 💪🔥

Na CORPUS ACADEMIA temos parceria de SUCESSO para subir de nível nos seus treinos.

🥗 Acompanhamento nutricional especializado
📊 Avaliação completa da composição corporal
🍽️ Plano alimentar personalizado
💪 Estratégias para ganho de massa muscular
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Chega de treinar no automático e esperar resultados por acaso.

Você treina. Você se alimenta melhor. Você evolui.
É estratégia, acompanhamento e consistência para transformar esforço em RESULTADO DE VERDADE! 🚀

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10/08/2026

🔥 NÃO É SÓ SOBRE TREINAR. É SOBRE TREINAR NO LUGAR CERTO.

Você merece uma academia onde seu treino acontece de verdade — sem ficar esperando equipamento, sem perder tempo em filas e sem improvisar.

Na CORPUS, você encontra:

🏋️ Equipamentos de ponta para um treino completo e eficiente.
🚀 Estrutura de alto nível pensada para você evoluir.
⏱️ Menos espera, mais treino. Aqui você aproveita seu tempo.
👊 Equipe preparada e presente, pronta para orientar e ajudar na sua evolução.
🎯 Um ambiente onde seu treino é levado a sério.

Porque quando você decide evoluir, o lugar onde você treina faz toda diferença.

Pare de esperar. Comece a evoluir.
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Evolução Resultado TreinoSemDesculpas

09/08/2026

💪❤️ Feliz Dia dos Pais!

Pai é força, exemplo e inspiração. É quem incentiva, apoia e ensina que, assim como no esporte, na vida também precisamos de disciplina, coragem e constância.

Que todos os pais continuem sendo grandes exemplos para seus filhos! 🏆

Feliz Dia dos Pais! 👊❤️

Constância TeamCorpus

03/08/2026

🚨 TODOS COMEÇAM DO ZERO. A DIFERENÇA ESTÁ EM QUEM NÃO DESISTE.

Ninguém nasce forte. Ninguém começa no auge.

Os resultados que você admira hoje foram construídos com constância, força de vontade e determinação.

O segredo não é treinar quando dá vontade.
O segredo é NÃO PARAR.

Na Corpus Academia, você encontra a estrutura, o acompanhamento e a motivação para evoluir todos os dias.

🔥 Chega de adiar seus objetivos.
💪 Comece hoje.
📈 Seu futuro agradece.

Corpus Academia
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ForçaDeVontade Musculação

30/07/2026

🧬 Seu corpo fala. Você está ouvindo?

Cansaço constante, alterações de humor, dificuldade para dormir, queda da libido, falta de disposição ou dificuldade para ganhar resultados nos treinos não devem ser tratados como algo “normal”.

Em muitos casos, esses sinais podem estar relacionados a desequilíbrios hormonais.

Hormônios como testosterona, cortisol, melatonina, insulina, serotonina e hormônios da tireoide desempenham um papel essencial na sua energia, recuperação, força, qualidade do sono, metabolismo e bem-estar.

Por isso, antes de buscar soluções rápidas ou aceitar que “é só a idade” ou “é a correria do dia a dia”, faça exames e procure orientação de um profissional de saúde. Os exames laboratoriais são fundamentais para identificar alterações e direcionar o tratamento adequado.

Treinar é importante. Alimentar-se bem também. Mas conhecer como seu organismo está funcionando é o que permite evoluir com mais segurança e eficiência.

Seu corpo dá sinais. Os exames mostram a causa. E a informação é o primeiro passo para cuidar da sua saúde.

💪 Treine com inteligência.
🩸 Faça seus exames periodicamente.
📈 Invista na sua saúde e colha resultados de verdade.

Corpus Academia
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28/07/2026

Um ANTES & DEPOIS de respeito 🙏🏻

27/07/2026

Bora TREINAR !??

Se o objetivo é hipertrofia de posteriores de coxa e glúteos, este treino prioriza exercícios pesados no início e termina com isolamento e alto volume.

Treino Posteriores + Glúteos

1. Mesa Flexora

* 4 séries
* 12, 10, 10 e 8 repetições (aumentando a carga)
* Última série: dropset

2. Stiff com barra

* 4 séries de 8 a 10 repetições
* Descida lenta (3 segundos) e subida explosiva

3. Cadeira Flexora

* 4 séries de 12 a 15 repetições
* Segure 1 segundo na contração máxima

4. Elevação Pélvica (Hip Thrust)

* 4 séries de 10 a 12 repetições
* Segure 2 segundos no topo contraindo os glúteos

5. Abdutora em pé (ou máquina de glúteo)

* 4 séries de 12 a 15 repetições cada perna

6. Cadeira Abdutora

* 4 séries de 20 repetições
* Última série até a falha

7. Afundo Búlgaro com halteres

* 3 séries de 10 repetições por perna

Finalização

Coice na polia

* 3 séries de 15 a 20 repetições por perna
* Contração máxima em cada repetição

Dicas

* Descanso: 60 a 90 segundos entre séries.
* Faça aquecimento antes do treino.
* Priorize a execução perfeita e aumente a carga gradualmente.

É um treino intenso, com bastante foco em posteriores de coxa, glúteo máximo e glúteo médio, ideal para quem busca ganho de massa muscular e definição.

Endereço

Avenida Maria Josefa Ayusso, 799
Ariranha, SP
15961000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:00 - 21:00
Terça-feira	05:00 - 21:00
Quarta-feira	05:00 - 21:00
Quinta-feira	05:00 - 21:00
Sexta-feira	05:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 12:00

Site

facebook.com

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