Qualityfisio

24/06/2021

NÃO HÁ LIMITES QUANDO SE TEM UM OBJETIVO A ALCANÇAR !!

19/01/2021

O método Pilates tem por objetivo gerar equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Trabalha o indivíduo como um todo, desde a manutenção da qualidade de vida, até o processo de ganho de flexibilidade, hipertrofia e de reabilitação em várias disfunções músculo-esqueléticas. É um método que trabalha com o princípio da concentração, no qual a conexão entre a mente e o corpo gera maior ativação muscular aumentando o ganho de força, também ajuda na diminuição do stress e maior conexão consigo mesmo. Dessa forma o ganho não é apenas muscular, mas mental e corporal. Os benefícios do método auxiliam, desde uma criança, auxiliando a concentração, diminuindo o nível de dispersão e hiperatividade, até idosos que perderam força, flexibilidade, controle e equilíbrio. Portanto o método pode ser usado por qualquer um, em qualquer idade tanto para manutenção da saúde como para desenvolvimento da destreza e habilidade motora, quanto para reabilitação em diversas disfunções como as doenças da coluna vertebral, lesões esportivas ou ortopédicas e nas disfunções como a osteoporose.

13/01/2021

Ao utilizar o PILATES, o Fisioterapeuta o faz em caráter clínico, seja na prevenção, promoção ou recuperação da saúde. Logo não se enquadra no rol das atividades que tem por fim somente o condicionamento físico.

18/02/2020

23/09/2015

Os desafios e a diversão nunca acabam. As alunas 🔝Socorro Lins e Elayne Paiva realizando exercício de equilíbrio, controle e coordenação motora e fortalecimento de core e membros superiores.👏👏👏👏 parabéns meninas!
NeoPilates é na Qualityfisio!
Venha vc também fazer parte dessa turma show de bola. Garanta já sua vaga.
Ligue 3821-2277 e agende uma aula experimental.

01/09/2015

A proposta do neopilates é simples: ser mais divertido e eliminar mais calorias do que o pilates tradicional.
Nesta nova modalidade, as características principais do pilates foram preservadas, ou seja, os movimentos são feitos exigindo o controle da respiração, concentração, contração do abdômen e alinhamento da coluna. A diferença é que os exercícios são realizados, em geral, sobre bases instáveis - com rodinhas, por exemplo - que demandam maior trabalho muscular e gasto energético mais elevado.
Foram acrescidos à nova técnica, ainda, exercícios específicos do treinamento funcional e do circo.
Além da melhora da postura e do tônus muscular, a atividade incrementa ainda o funcionamento do aparelho cardiorrespiratório, a flexibilidade, o equilíbrio, a força, a resistência e a coordenação motora.
Quem tem problemas musculares ou esqueléticos, por exemplo, é muito beneficiado com a modalidade, que não tem contraindicações.

25/08/2015

Neo Pilates proporciona ao paciente, forca, flexibilidade, equilíbrio, velocidade, resistência e coordenação, além da técnica auxiliar ainda no emagrecimento.
Duas características oferecidas por essa técnica são: considerável queima calórica durante e após as aulas e maior dinamismo, diversão, prazer ao praticar os exercícios.

25/08/2015

Neo Pilates é uma inovação do Pilates que consiste na associação de técnicas do método Pilates, Treinamento Funcional e Artes Circenses. Nessa categoria de técnica os exercícios de equilíbrio, e definição muscular, são dinâmicos e divertidos de fazer.

17/04/2015

😆😆😆😆😆

03/04/2015

Uma feliz páscoa p todos clientes e amigos da Qualityfisio.

02/04/2015

Benefícios do Pilates

29/03/2015

Bom dia pilateiros!