Olimpo Box Funcional

Olimpo Box Funcional Um novo espaço de transformação no portal do sertão.

Registros de uma galera massa! Vocês fazem parte dessa família que é o Olimpo. O nosso muito obrigado a cada um de vocês...
09/06/2022

Registros de uma galera massa!

Vocês fazem parte dessa família que é o Olimpo. O nosso muito obrigado a cada um de vocês que na sua luta diária estão sempre sorrindo, treinando e suando com a gente.

Começo de ano aqui é sempre repleto de novas metas, novos objetivos, novos hábitos, por ai é assim também??Mas, é aquela...
23/01/2022

Começo de ano aqui é sempre repleto de novas metas, novos objetivos, novos hábitos, por ai é assim também??

Mas, é aquela coisa né? As metas precisam sair do papel e, para isso, você precisa colocá-las em prática, transformando-as em ações.

Por isso criamos o Concretiza. Ele será algo que fará com que você saia do ponto morto e entre, finalmente, em movimento. Será algo que fará com que você ponha em prática tudo aquilo que prometeu.

O Concretiza vem aí para te ajudar a se responsabilizar por suas ações, a praticar novos hábitos e a traçar e cumprir suas metas.

Essa é a hora de você começar a Concretizar suas metas. Já já o início do ano acaba e você desanima. Não espere por isso. Junte-se a nós!!

Segunda, às 20:00, traremos mais notícias sobre esse programa de novos hábitos para vocês. Fiquem ligados!

Ahhh, mas me diz aí: você ja traçou planos esse ano? Já começou a colocar em prática o que prometeu lá na virada do ano?? Me conta aqui nos comentários ⬇️

SEGUNDOOOOUUUE aí, bebe, ta fazendo o que tem que fazer ou se entregou à preguiça já na segunda?Cuida!! 🔥🔥
13/09/2021

SEGUNDOOOOUUU

E aí, bebe, ta fazendo o que tem que fazer ou se entregou à preguiça já na segunda?

Cuida!! 🔥🔥

Não fique se comparando com o coleguinha, baby!!Sabe por quê? Porque evoluir demora muito!Para obter resultados, evoluir...
23/08/2021

Não fique se comparando com o coleguinha, baby!!

Sabe por quê?

Porque evoluir demora muito!

Para obter resultados, evoluir o mínimo que seja, é preciso tempo, dedicação e disciplina. O corpão dos sonhos não aparece da noite para o dia, simplesmente. Seria ótimo se assim fosse, mas o fato é que não é, infelizmente.

Se comparar com outras pessoas que já colhem os resultados da sua dedicação, só fará com que o seu processo seja ainda mais difícil.

Por isso, o que te recomendo é: use essas pessoas como inspiração, mas não se compare a elas. Respeite o seu corpo, suas limitação e dedique-se ao máximo nos treinos e, principalmente, na dieta. Busque ajuda de profissionais, você verá que vale muito a pena!

Dia 1 do OlimpoTiramos essa foto no dia 03 de outubro de 2020. Dia em que o Olimpo ficou finalmente pronto e que o apres...
18/08/2021

Dia 1 do Olimpo

Tiramos essa foto no dia 03 de outubro de 2020. Dia em que o Olimpo ficou finalmente pronto e que o apresentamos para aqueles que são mega importantes para nós.

Passamos o dia numa imensa correria para montar tudo e encaixar cada coisa no seu devido lugar. Mau comemos, dormimos ou paramos para descansar devido à quantidade de pendências.

A emoção estava a flor da pele. Sorrimos, choramos e apresentamos esse lindo lugar para que amamos. Foi um dia sem igual.

E que feliz dividir um pouco disso com vocês. Ahhh, já já completamos um ano e faremos uma nova comemoração. Uhuuuul 🎉

17/08/2021

Existe forma melhor de te ensinar a fazer o DEADLIFT? E por que é a nossa? 💜💜💜

QUANTOS KG VOU PERDER TREINANDO UM MÊS?Antes de te responder essa tão aclamada pergunta, preciso que você pense no segui...
10/08/2021

QUANTOS KG VOU PERDER TREINANDO UM MÊS?

Antes de te responder essa tão aclamada pergunta, preciso que você pense no seguinte:

Como tem sido a minha alimentação durante esse mês? Tenho dado umas escapolidas ou tenho mantido a dieta? E nos fins de semana, tenho dado umas saidinhas um bolinho no chá da tarde ou uma pizzazinha no domingo a noite?

Minha alimentação tem mais verduras, frutas, ovos, carnes, ou tenho escorregado no pãozinho quente ou em umas bolachinhas durante o café? Tenho comido o suficiente para me manter saciado ou sempre acabo uma refeição me sentindo muito cheia?

E os meus treinos, tenho seguido exatamente o que o professor me pede, ou pulo algumas séries? Tenho me dedicado aos treinos fielmente, faça chuva ou faça sol, ou tenho dado umas faltinhas porque têm chovido bastante?

Além disso, como estão os meus exames? Estão em dia e com as taxas normais? Sou homem ou mulher? Qual a minha idade? Tenho alguma limitação física?

Pois é, meus amigos, não é uma resposta fácil. O treino sozinho não é suficiente. Treino sem dieta, não traz resultados. Terão pessoas que conseguirão perder mais e outras menos, afinal, cada ser humano é único.

Portanto, se você tem a pretenção de perder peso, saiba que levará um bom tempo, requer disciplina e constância. Mas, tenha certeza, o resultado final lhe trará uma sensação impagável. E quanto ao treino, deixe conosco que faremos o possível para tirar o máximo de você.

E se isso acontecesse, será que todas as pessoas que tomassem seriam campeões?Será que você seria uma pessoa mais discip...
26/07/2021

E se isso acontecesse, será que todas as pessoas que tomassem seriam campeões?

Será que você seria uma pessoa mais disciplinada, confiante, com autoestima elevada e focada?

Te garanto que não. Os aspectos físicos e técnicos são muito importantes, mas, não são eles que te definem na hora H.

Toda pessoa tem uma história, toda pessoa esconde algum medo, tem crenças limitantes no seu subconsciente, toda pessoa pode travar. E isso eu te garanto que nenhuma pílula consegue tratar.

Na vida você é 90% mental e é isso que define quem vai ser campeão, portanto, você pode tomar a pílula que quiser se não estiver preparado mentalmente tudo pode ir por água abaixo.

Então VAI LÁ E FAÇA. Dia após dia, sem depender de motivação ou pílula, porque talvez elas não estejam lá, mas o que vai estar é sua obrigação.

INSPIRAMOS O SURGIMENTO DAS OLÍMPIADASTu acredita? É sério! Juro!Não o nosso Olimpo, claro! Mas o Olimpo da mitologia gr...
24/07/2021

INSPIRAMOS O SURGIMENTO DAS OLÍMPIADAS

Tu acredita? É sério! Juro!

Não o nosso Olimpo, claro! Mas o Olimpo da mitologia grega, situado no Monte Olimpo e que moravam os doze deuses gregos.

Segundo a lenda, HÉRCULES, filho de Zeus, foi o CRIADOR dos Jogos Olímpicos. Lembra que fizemos um desafio em janeiro inspirado nele? Os desafio 30 dias de Hércules.

Então, esses jogos acabaram tornando-se o mais famoso evento esportivo grego e seu principal próposito era reunir pessoas de diversas cidades-estados e colonônias da Grécia para competir. Elas aconteciam a cada quatro anos e era realizado durante um festival religioso para homenagear ao deus supremo do Olimpo, Zeus.

As principais modalidades que eles disputavam eram arremessos de discos, corridas em variadas distâncias, salto em distância, corridas de carruagem e corridas de hóplitas.

Hoje a realização das Olimpíadas não é mais em homenagem a Zeus, mas transfomou-se no maior evento esportivo do mundo! Não é para menos que o grande objetivo de um atleta é participar dos Jogos.

O evento é lindo e histórias de superação, disciplina e paixão pelo esporte.

Por isso, inspirem-se nos atletas que estão nos representado lá nos Jogos: mantenha a disciplina, supere-se sempre (você pode!) e tenha paixão pela sua vida, movimentem-se. Seu corpo agradece, certeza!

Aaaahhhh, e qual esporte dos Jogos você mais gosta de acompanhar? Me conta aqui que teremos inspirações durante os treino hahahaha

Oi, queridos, tudo certo? Hoje vocês irão conhecer um pouquinho mais sobre mim.Me chamo Bárbara Vidal, tenho 27 anos e s...
13/07/2021

Oi, queridos, tudo certo? Hoje vocês irão conhecer um pouquinho mais sobre mim.

Me chamo Bárbara Vidal, tenho 27 anos e sou natural daqui de Arcoverde. Morei 11 anos em Recife e voltei para cá ano passado, 2020. Lá estudei o meu ensino médio e fiz uma graduação em Engenharia Civil, mas que pouco me identifiquei. Além disso, emprego é uma coisa difícil na área e hoje agradeço por não ter conseguido nada.

Boa parte do tempo que passei morando em Recife, morei sozinha. Minhas irmãs estiveram comigo por um tempo, mas logo se casaram. Por isso, a atividade física sempre foi presente nos meus dias como uma forma de me manter sã e de socializar um pouco. Fiz corrida, judô e musculação.

➡️POR ISSO ABRIRAM UMA ACADEMIA?

Então, abrir uma academia nunca esteve nos nossos planos, mas de longe foi a melhor decisão que poderíamos ter tomado. Como ja dissemos, o movimento sempre fez parte da nossa vida, então unir algo que nos identificamos com trabalho acaba sendo o melhor dos mundos. Para mim, o treino nunca foi pela estética, mas sim para um bem-estar físico e mental. O estético vem como bônus. E esse é o meu principal objetivo aqui.

➡️O QUE GOSTA DE FAZER?

Amo cozinhar, ler, treinar, assistir algo interessante, encontrar a minha família e fazer tudo isso com . A cozinha está entre os primeiros porque é uma forma de cuidado, de demonstrar carinho pelo outro. Uma comidinha gostosa sempre aquece o nosso coração.

➡️O QUE A OLIMPO REPRESENTA PARA VOCÊ?

Minha segunda casa. A energia desse lugar é surreal e as pessoas que fazem parte do nosso time são pessoas sensacionais. Não só os professores, mas os alunos também e em especial. São eles que alegram nossos dias e que nos motivam a melhorar todos os dias.

➡️QUAL FILME PREFERIDO?

Rapaz, sabe que não tem. Sou péssima com nome de filme (e de qualquer coisa). Sou uma ótima ouvinte, então boas histórias me cativam bastante.

➡️Por fim, QUAL A SUA PRINCIPAL MOTIVAÇÃO?

Ajudar o máximo de pessoas possível, de qualquer forma, e construir a minha família. A minha maior alegria é ver as pessoas alcançando seus objetivos, crescendo profissionalmente, emocionalmente, buscando melhorias, acreditando em si.

A gente tá falando sério, é só isso mesmo.
12/07/2021

A gente tá falando sério, é só isso mesmo.

Cuida que sábado é logo ali. O tempo é curto, agenda a tua semana experimental e vem treinar com a gente.O link pra agen...
05/07/2021

Cuida que sábado é logo ali.

O tempo é curto, agenda a tua semana experimental e vem treinar com a gente.

O link pra agendar a aula tá na bio.

Endereço

R. Cícero Monteiro De Melo, 356/Cardeal, Arcoverde/PE, 56504/095
Arcoverde, PE
56504095

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