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Evox CT

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Evox CT, Ginásio/centro de fitness, Araxá.

20/08/2026

Movimento com propósito. Consciência corporal.

O Fitness Pilates faz parte da experiência Evox, com aulas pensadas para trabalhar o corpo de forma completa, com atenção aos movimentos e orientação profissional.

Terças e quintas:
06h • 07h • 08h • 10h
17h • 18h • 19h

Escolha o seu horário e faça do movimento parte da sua evolução.

Evox. Seu treino. Sua evolução. Nosso cuidado.
Link na Bio.

19/08/2026

O que faz a Evox SER DIFERENTE de tudo que você já conhece.

ATENÇÃO REAL: Máximo de 3 alunos por professor. Cada movimento seu é observado, corrigido e potencializado. Aqui, o seu treino é inteiramente seu.

NUTRIÇÃO E RECOVERY: Faz parte do seu processo.
Alimentação e recuperação andam juntos. Tudo planejado de acordo com a sua rotina e alinhado com seus objetivos.

DIAGNÓSTICO DE APTIDÃO FÍSICA E SCANNER CORPORAL:Mapeamos força, mobilidade, composição corporal e histórico de saúde. Esse é o ponto de partida real.

CONVENIÊNCIAS: Café premium, frutas e toalhas individuais para deixar seu treino ainda mais agradável.

Evox, a primeira academia premium de Araxá.
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17/08/2026

Rio, 2016: Michael Phelps entrou na piscina coberto de círculos roxos e o mundo se perguntou o que tinha acontecido. Eram ventosas, e hoje se tornaram comuns entre os adptos de atividade física regular.

O curioso: aquelas marcas não são machucados. É o sangue trazido à superfície pela sucção, o que estimula a circulação e ajuda a soltar a tensão muscular. A ciência ainda investiga o tamanho do efeito, mas revisões recentes mostram alívio da dor muscular, ela é uma grande aliada na recuperação.

Na Evox, elas fazem parte do Recovery, que está incluso no seu plano!
Para saber mais, link na Bio.

13/08/2026

Conheça as novas esteiras Total Health.

Sistema de absorção que reduz o impacto nas articulações. Monitores com controle completo — velocidade, tempo, distância, calorias, frequência cardíaca. Painel conectado, onde você escolhe a paisagem, o seriado, a música ou o clipe que faz o tempo passar do jeito que você prefere.

Cada detalhe existe por uma única razão: fazer você olhar para o treino e sentir prazer, não obrigação.

Porque tecnologia, quando bem aplicada, potencializa o seu treino.

12/08/2026

Dor lombar crônica não tem cura mágica mas tem tratamento com evidência sólida.

Uma metanálise do Cochrane Database of Systematic Reviews, padrão-ouro em evidência clínica, mostrou: pessoas com dor persistente que fazem pilates pelo menos duas vezes por semana durante 12 semanas relatam redução da dor em média pela metade.

Por que funciona:
· Fortalece o transverso do abdome, o principal estabilizador da lombar.
· Trabalha amplitude e força sob carga controlada sem impacto ortopédico.
· 24 sessões (2x por semana, 12 semanas) é o padrão da literatura para resultado mensurável.

Consistência importa mais que intensidade. Se você convive com dor o pilates é o tratamento com melhor evidência clínica que talvez ainda não tenha experimentado.

Agende sua aula!

Fonte: Yamato TP et al. "Pilates for low back pain".
Cochrane Database of Systematic Reviews, 2015.

11/08/2026

RECUPERAÇÃO TAMBÉM FAZ PARTE DO TREINO.

Na Evox, o que acontece depois do treino também é importante. Nosso protocolo de recuperação existe para que seu corpo absorva cada estímulo, reduza inflamações e esteja pronto para evoluir — sem dor desnecessária, sem desgaste acumulado.

Venha conhecer a primeira academia Premium de Araxá! Link na Bio.

10/08/2026

Pertencente.
Foi a palavra que Suely Martins escolheu para descrever o que sente.

Essa é a maior conquista que uma academia como a nossa pode ter. E ver acontecendo, ver a evolução, fazer parte das suas conquistas... esse é o nosso propósito.

No depoimento ela conta um pouco da sua trajetória. Ela chegou com uma lesão no quadril.
Usa natação, nutricionista, recovery, scanner corporal e agora vai começar o pilates.
Cada engrenagem da Evox virou parte da rotina dela.

Hoje, não usa mais remédio. Está cada dia mais saudável e com mais qualidade de vida.

Obrigada, Suely Martins. Pertencer é a maior conquista de todas.

07/08/2026

3 alunos, 1 professor. Sem exceção.
Cada aluno é acompanhado individualmente.
Sem espera. Sem improviso.

É isso que faz a Evox ser Premium. Link na bio.

06/08/2026

DIAGNÓSTICO DE APTIDÃO FÍSICA E SCANNER CORPORAL

Mapeamos força, mobilidade, composição corporal e histórico de saúde. Esse é o ponto de partida real.

Avaliação completa antes de qualquer exercício.
Reavaliação periódica para acompanhar sua evolução.

Venha conhecer a primeira academia Premium de Araxá. Link na Bio.

05/08/2026

Funcional pulse muito mais que aula coletiva.

Você treina em grupo, mas cada um vê seu próprio esforço em tempo real na tela, zonas de esforço, frequência cardíaca, calorias...

Não é competição. É clareza. Você sabe se está no ritmo ideal, se pode intensificar, se precisa desacelerar. Cada minuto vira dado técnico.

Tudo isso em um único plano. É isso que faz a Evox ser Premium. Link na bio.

Endereço

Araxá, MG

Site

facebook.com

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