Andrews Cleto Treinamento Físico Funcional

17/05/2026

Pausa feita. Energia renovada. 🔥💪
Amanhã, às 5h da manhã, estamos de volta ao movimento. 💎⛏️

10/05/2026

Mãe é aquele amor que acolhe, fortalece e permanece.
Hoje o dia é todo dela. 🌷
Feliz Dia das Mães!
❤️

08/05/2026

Uma pausa breve para recarregar as energias.
Gratidão aos alunos por cada treino e por toda caminhada até aqui. 🤍💛 Logo estaremos de volta!

01/05/2026

Hoje é dia de reconhecer quem faz com excelência, mesmo quando ninguém está olhando. Trabalhar com propósito é mais do que bater ponto. É deixar uma marca.

Que maio seja um mês de realizações, equilíbrio e evolução constante.Com respeito a quem luta todos os dias: FELIZ DIA DO TRABALHADOR!

Qual valor você mais admira em quem trabalha com você?

30/04/2026

Treinar não é sobre sair destruído.

É sobre fazer o corpo funcionar melhor.

Durante o treino, você gasta energia: ISSO É INEVITÁVEL.
Mas o objetivo não é te deixar "vazio" …
É fazer seu corpo se tornar mais eficiente, mais forte e mais preparado.

Quando o treino é bem feito:
✔️ você se movimenta melhor
✔️ você cansa menos no dia a dia
✔️ você recupera mais rápido
✔️ você tem mais energia.

No final, não é sobre quanto você aguentou sofrer.
É sobre quem você está se tornando com consistência.

Treine para evoluir. Não apenas para cansar.

25/04/2026

23/04/2026

Treinar é celebrar o que seu corpo ainda pode fazer.

10/04/2026

Encerramos mais um módulo de Natação com chave de ouro 💦🏁

Evolução do básico ao avançado, com foco em técnica, controle e eficiência dentro d’água.

Formar nadadores é parte do processo. Formar treinadores é o propósito.

Agradecimento especial ao pelo suporte e estrutura.

07/04/2026

Mais um módulo concluído com sucesso! 🧠💪📚

Falamos de treinamento resistido além da musculação tradicional: explorando diferentes formas de gerar estímulo, desde o peso do próprio corpo até métodos mais funcionais e aplicados à realidade de cada aluno.

Foram algumas horas de muita teoria, mas principalmente prática, fundamentais para transmitir conhecimento ao aluno do curso de Bacharelado em Educação Física do polo EAD da

Seguimos firmes na missão de construir excelentes profissionais! 🚀

11/03/2026

.
Não desista, o sucesso está logo a frente!
Bom dia!🤘🏋️
🌊🌊🌊

06/03/2026

Sextouuu!!!