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Tia Cris Assessoria Esportiva

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Brasil
Araxá, MG
Tia Cris Assessoria Esportiva

Diminuição do índice de obesidade, colesterol e glicemia! Concentração e melhora no aprendizado. Autoestima e saúde. Esporte com alegria.

14/03/2025

Quer treinar com segurança e qualidade? Vem pra Tia Cris Assessoria Esportiva!

Oferecemos treinamento funcional para crianças, adolescentes, adultos e melhor idade, com acompanhamento profissional para você alcançar seus objetivos com saúde e disposição.

📍 Endereço: Av Terêncio Pereira,1165

Venha conhecer e fazer uma aula experimental!

13/03/2025

🏋️‍♀️ Convide alguém especial para se movimentar! 💙

Que tal chamar alguém para experimentar uma aula gratuita de treinamento funcional na Tia Cris Assessoria Esportiva? Exercícios dinâmicos, adaptados e cheios de energia para todas as idades! Movimento é saúde e bem-estar!

📅 Agende já a aula gratuita e venha se mexer com a gente! Link na bio!

11/03/2025

Nunca é tarde para começar a treinar! 💪🔥

Seja criança, adolescente, adulto ou da melhor idade, o treinamento funcional é para todos! Ele melhora o condicionamento físico, fortalece o corpo e ainda traz mais disposição para o dia a dia.

🏃‍♂️ Benefícios do treino funcional:
✅ Mais força e resistência
✅ Melhora da postura e equilíbrio
✅ Prevenção de lesões
✅ Mais energia e bem-estar

Na Tia Cris Assessoria Esportiva, temos treinos personalizados para cada fase da vida. Comece hoje mesmo e sinta a diferença!

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07/03/2025

Diga e sorria!

27/02/2025

Bloco das gatinhas!

25/02/2025

Aulinha de terça!

19/02/2025

Depois da aula, aquele relaxamento!

06/02/2025

Diga !

05/02/2025

🏃‍♀️ Seu corpo, sua casa! 🏋️‍♂️

Cuidar do seu corpo é como cuidar do seu lar: exige dedicação, equilíbrio e constância! 💪💙 Com a Tia Cris Assessoria Esportiva, você recebe orientação para treinar com segurança e alcançar seus objetivos.

✅ Treinos personalizados
✅ Motivação diária
✅ Qualidade de vida

Cuide bem da sua casa mais importante: você! 🏡🔥

📍 Entre em contato e comece hoje mesmo!

30/01/2025

Pago e bem feito!

29/01/2025

📌 Exercício Físico e TDAH: Uma Combinação Poderosa!

Você sabia que a atividade física pode ser uma grande aliada para quem tem TDAH? 💪✨ Estudos mostram que o exercício funcional ajuda a melhorar a concentração, reduzir a ansiedade e aumentar a disposição no dia a dia.

✅ Estimula a produção de dopamina e serotonina, melhorando o foco e o humor
✅ Reduz a impulsividade e o estresse
✅ Melhora a qualidade do sono e a energia

No nosso treino funcional, você encontra dinamismo e desafios que fazem toda a diferença na rotina! Venha experimentar e sinta os benefícios! 🏋️‍♂️🔥

📍 Agende sua aula experimental!

22/01/2025

Espasmos Musculares: O Que Causa e Quando Se Preocupar

Causas Comuns:

Desidratação: A falta de água no organismo pode causar contrações musculares involuntárias.

Falta de nutrientes: Baixos níveis de potássio, cálcio ou magnésio são fatores frequentes.

Exercício Excessivo: Treinos intensos ou fadiga muscular podem provocar espasmos.

Outras Possíveis Causas:

Estresse e Ansiedade: Podem afetar o sistema nervoso e causar espasmos.

Uso de Medicamentos: Alguns remédios têm como efeito colateral as contrações musculares.

Problemas Neurológicos: Doenças como esclerose múltipla ou neuropatias podem estar relacionadas.

Quando Se Preocupar:

Duração Prolongada: Espasmos que persistem por longos períodos.

Dor Intensa: Quando os espasmos são acompanhados de dor severa.

Frequência Alta: Contrações musculares frequentes sem causa aparente.

Outros Sintomas: Fraqueza muscular, dormência ou perda de mobilidade.

Dica Importante:
Se os espasmos forem recorrentes ou impactarem sua qualidade de vida, procure um médico para investigar as causas.

Endereço

Avenida Terêncio Pereira, 1165
Araxá, MG
38182-176

Site

facebook.com

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