Altiva Pilates e Fisioterapia

03/02/2019

A atividade física é uma excelente via para diminuir a tensão muscular, o que incide significativamente nos estados de estresse.
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Por um lado, exerce uma função de distração que permite reduzir o estado de alerta metal e diminuir os níveis de ansiedade.
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Por outro lado, o caráter recreativo do exercício e dos esportes proporcionam a liberação de muitas tensões emocionais.

02/02/2019

01/02/2019

Depois de fazer exercícios físicos, experimentamos uma sensação parecida com o que se sente quando se conquista algo.
Isso, portanto, aumenta a valorização que temos conosco e do que fazemos.
Aumentando a nossa autoestima! ❤

31/01/2019

Olha quantos benefícios o Pilates proporciona. Venha agora mesmo marcar sua aula experimental!

30/01/2019

Opaaa estamos de olho! 😂😂

29/01/2019

Quem aí também ama? 😘

28/01/2019

Tratar as dores nas costas de maneira paliativa, através do uso de analgésicos e anti-inflamatórios, por exemplo, pode ser bastante arriscado.
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A automedicação, apenas, mascara a dor, prejudicando o tratamento correto da causa do problema.
Por isso, não há melhor remédio do que tratar a causa do problema.
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A prática de exercícios físicos, o controle do peso

25/01/2019

Ainda não experimentou os benefícios do pilates para a sua vida?
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Faça uma aula experimental com a gente!