Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 05:30 - 23:00 Terça-feira 05:30 - 23:00 Quarta-feira 05:30 - 23:00 Quinta-feira 05:30 - 23:00 Sexta-feira 05:30 - 23:00 Sábado 08:00 - 16:00 Domingo 09:00 - 14:00

https://www.facebook.com/628857773828233/

HZ + Training

Dê o primeiro passo rumo a sua melhor versão! Venha conhecer!!!
(280)

Ambiente climatizado, treinadores qualificados, avaliação física com equipamento exclusivo, nutricionista, espaço kids, aparelhos de última geração, bike, lutas, aulas e mto mais!!!

20/08/2026

Um pouquinho dos momentos que fizeram parte da nossa comemoração! 💙🎉

Porque aniversário bom é aquele celebrado ao lado de quem faz parte da nossa história. 🏋🏻‍♀️✨

3 anos de The One Unidade 2! 🚀

18/08/2026

Você veio comemorar o aniversário da The One com a gente… 🥹🎉

E foi desse jeito: muita música, energia, diversão e momentos que vão ficar na memória! 💙

Obrigado a todos que fizeram parte dessa festa! 🫶🏻

18/08/2026

👀 Atenção, alunos!
A sorte foi lançada e já temos nossa ganhadora! 🍀🎁

Kristina de Toledo Araújo 👏

Obrigado a todos que participaram! Foi muito especial comemorar esse momento com vocês! 💙

Parabéns a ganhadora! 🥳✨️

16/08/2026

O aniversário da The One merece uma comemoração à altura! 🎉💙

Porque aqui, aniversário é assim: a The One comemora e você aproveita! 😍

13/08/2026

💙 VOCÊ DECIDIU QUE DESSA VEZ VAI LEVAR O TREINO A SÉRIO?

Então deixa a desculpa de lado e vem começar com a gente! 💪🔥

Na The One você encontra tudo o que precisa para transformar sua rotina:
🏋️ Musculação completa
❤️ Cardio para potencializar seus resultados
🎶 Aulas que te motivam
🤝 Uma comunidade que te impulsiona
⚡ Uma estrutura feita pra você

E lembra: não precisa ser perfeito. PRECISA COMEÇAR.

E se é pra começar, que tal aproveitar a nossa PROMOÇÃO DE ANIVERSÁRIO? 🎂💙

📲 Chama a gente e descubra as condições especiais!

THE ONE — MAIS QUE ACADEMIA, É COMUNIDADE.

13/08/2026

🎉 A THE ONE ESTÁ DE ANIVERSÁRIO — E QUEM GANHA É VOCÊ! 💙

Se você treina com TotalPass ou Gympass, essa promoção é pra você! 👀🔥

Durante o mês, realize 15 check-ins nas nossas unidades e você estará concorrendo a um KIT SUPLEMENTO com:
💪 1 Whey
⚡ 1 Creatina
🔥 1 BCAA

É simples: treine, faça seus check-ins e participe! 🚀

📍 Válido para alunos TotalPass e Gympass
🎂 Promoção especial de aniversário da The One

TREINE. CONECTE-SE. GANHE. 💙
The One é mais que academia, é comunidade! 🏋️‍♀️

12/08/2026

Agosto tá diferente por aqui! 👀💙

Corre que é por tempo limitado, somente esse mês ⏳️

Quer saber mais ? Nos chame no direct 📲

05/08/2026

Toda grande transformação começa com uma decisão. E a sua pode começar hoje. 💪🏻📲

03/08/2026

🎉🎁 AGOSTO É MÊS DE PRESENTE NA THE ONE unidade 2! 🎁🎉

Quem faz aniversário somos nós, mas quem ganha é VOCÊ! 💙💪

Não deixe de garantir brindes incríveis!
Vem comemorar com a gente na nossa segunda unidade na Av. Augusta Viola da Costa, 1176 e aproveitar um mês inteiro de vantagens. 🚀💙

01/08/2026

3 anos de história. 💙
3 anos evoluindo junto com vocês. 💪
E para comemorar essa data especial, preparamos algo incrível…
Afinal, aniversário é nosso, mas o presente pode ser seu! 🎁👀

Fique ligado!

Endereço

Avenida Dona Renata, 2822, Ao Lado Do Paito Motors
Araras, SP
13600001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:30 - 23:00
Terça-feira	05:30 - 23:00
Quarta-feira	05:30 - 23:00
Quinta-feira	05:30 - 23:00
Sexta-feira	05:30 - 23:00
Sábado	08:00 - 16:00
Domingo	09:00 - 14:00

Telefone

+5519999373212

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando HZ + Training posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.