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Lucas Abranches Personal Trainer

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Brasil
Araras, SP
Lucas Abranches Personal Trainer

Formação: Fundação Hermínio Ometto - FHO UNIARARAS
Pós Graduado: Atividades motoras para grupo

23/01/2026

Onde o corpo cansa e a mente descansa… 🚴🏽‍♂️

22/01/2026

Esses exercícios vão fortalecer sua coluna!!!

Envie para pessoas que tem dor na coluna e precisam de fortalecimento

17/01/2026

Constância é o segredo da evolução.
Não importa o tempo que você tem disponível, apenas vá e faça!

20/12/2025

Treino de força para terceira idade. Exercícios que desafiam de melhoram a qualidade de vida

11/12/2025

Cuidar de você hoje é cuidar de você do amanhã.

Atividade física é bons hábitos alimentares são pilares para um envelhecimento saudável.

15/11/2024

Meu parceiro! ♥️

11/08/2024

Primeiro dia dos pais.
Não existem palavras para descrever tudo que estou sentindo, apenas sendo pai pra ter essa sensação maravilhosa. Farei de tudo pra te ver feliz meu pequeno.

Te amo ♥️

Não poderia deixar de ter uma foto com meu pai, homem que eu tenho maior orgulho de ser filho. Que tudo que fez por mim vou retribuir ao meu filho. ♥️

12/05/2024

Primeiro dia das mães com essa mamãe maravilhosa que mudou minha vida.
Nosso primeiro dia das mães com nosso maior presente, Matias.
Tenho certeza que você vai ser a melhor mamãe do mundo, você não tem ideia do quanto a gente te ama.
Parabéns mamãe, nosso primeiro dia das mães com o nosso pequeno que está por vir.
Eu e Matias amamos muito você ❤️🥰

01/01/2024

Mulherão ❤️
Te amo 🥰

24/12/2023

O Natal desse ano vai ser diferente. Tem alguém a mais nesse momento especial, uma pessoa inesperada e esperada.
Um presente que com certeza mudará nossas vidas para sempre e eu estou amando esse momento.
Nossa família tem mais um integrante agora.
Matias❤️, agora somos nós quatro. Uma família linda e amada.
Eu te amo .r.cardoso, que o nosso pequeno venha com muita saúde ❤️🥰.

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13600

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