Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 05:45 - 20:45 Terça-feira 06:30 - 21:00 Quarta-feira 05:45 - 20:45 Quinta-feira 06:30 - 21:00 Sexta-feira 05:45 - 17:00 Sábado 08:15 - 11:15

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Natação & CIA

Centro de atividades aquáticas. Todo o trabalho técnico é baseado na socialização através do m A Natação & CIA é conhecida nacionalmente.

Fundada em 02 de maio de 1992, a Natação & CIA tem todo seu trabalho técnico baseado na socialização através do meio líquido, buscando o desenvolvimento global do indivíduo. Trabalha de bebês a terceira idade, com aulas de natação que vão desde a pré-adaptação, ao treinamento e hidroginástica com vários níveis de intensidade. Associada a entidades nacionais como UNEN (União Nacional de Escolas de Natação), foi a primeira academia a introduzir o biribol na região. A academia só trabalha com profissionais de Educação Física devidamente credenciados, com vasto conhecimento técnico e em constante reciclagem, priorizando a permanência dos mesmos e dando condições para que novos profissionais atuem na área.
É registrada no Conselho Federal de Educação Física. Todas as aulas são ministradas com materiais apropriados, destacando a water bike vertical, produto do qual a academia participou do lançamento.

26/08/2026

O core é responsável por estabilizar o corpo durante a natação.

Quando essa musculatura está fortalecida, o nadador ganha mais equilíbrio, melhora a postura dentro da água e torna seus movimentos mais eficientes.

É um detalhe que faz toda a diferença no desempenho.

🏊 Natação & CIA
📌 Rua Antônio Zambon, 51, Jd. das Flores - Araras/SP

🏊 Nado Livre
📌 Rua Benjamin Constant, 772, Centro - Araras/SP

24/08/2026

A adaptação ao meio aquático proporciona muito mais do que diversão.

A natação para bebês auxilia no desenvolvimento motor, fortalece o vínculo entre pais e filhos, estimula a coordenação e proporciona mais confiança na água.

Tudo isso em um ambiente seguro e preparado para os pequenos.

🏊 Natação & CIA
📌 Rua Antônio Zambon, 51, Jd. das Flores - Araras/SP

🏊 Nado Livre
📌 Rua Benjamin Constant, 772, Centro - Araras/SP

21/08/2026

Movimentar o corpo não precisa significar sentir dores ou sobrecarregar as articulações.

No Programa HidroSaúde, a hidroginástica proporciona uma forma segura e confortável de praticar atividade física, aproveitando os benefícios da água para fortalecer o corpo, melhorar a mobilidade e promover mais qualidade de vida.

Tudo isso com acompanhamento profissional e aulas pensadas para quem busca mais saúde e bem-estar.

Venha conhecer o Programa HidroSaúde e agende uma aula experimental!

🏊 Natação & CIA
📌 Rua Antônio Zambon, 51, Jd. das Flores - Araras/SP

19/08/2026

Chegou o Programa HidroSaúde!

Desenvolvido para quem busca mais qualidade de vida por meio da hidroginástica, com aulas que unem movimento, segurança e bem-estar.

Agende uma aula experimental e venha conhecer os benefícios da hidromassagem de perto!

🏊 Natação & CIA
📌 Rua Antônio Zambon, 51, Jd. das Flores - Araras/SP

🏊 Nado Livre
📌 Rua Benjamin Constant, 772, Centro - Araras/SP

15/08/2026

Hoje é dia de celebrar Araras e todos que fazem parte da história dessa cidade!

São 164 anos de histórias, encontros, conquistas e muitos motivos para continuar olhando para o futuro.

A Natação & Cia tem orgulho de fazer parte dessa história, promovendo saúde, movimento e qualidade de vida para tantas famílias de Araras.

Parabéns, Araras!

03/08/2026

Você já ouviu dizer que a natação é um dos esportes mais completos? E isso não é por acaso! 💦

Ao nadar, você movimenta praticamente todos os grupos musculares, melhora o condicionamento físico, fortalece o sistema cardiorrespiratório e aumenta a flexibilidade, tudo isso com baixo impacto nas articulações.

Por esse motivo, a natação é indicada para crianças, adultos e idosos, sendo uma excelente opção para quem busca saúde, qualidade de vida e bem-estar.

Independentemente da sua idade ou objetivo, sempre existe um bom momento para começar.

Venha conhecer nossa escola e descubra como a natação pode transformar sua rotina!

🏊 Natação & CIA
📌 Rua Antônio Zambon, 51, Jd. das Flores - Araras/SP

🏊 Nado Livre
📌 Rua Benjamin Constant, 772, Centro - Araras/SP

28/07/2026

Praticar atividades aquáticas pode transformar sua rotina 💙

✔ Mais disposição
✔ Menos estresse
✔ Melhor condicionamento físico
✔ Fortalecimento muscular
✔ Mais qualidade de vida

Tudo isso de forma leve, segura e prazerosa.

Entre em contato e encontre a modalidade ideal para seu objetivo.

🏊 Natação & CIA
📌 Rua Antônio Zambon, 51, Jd. das Flores - Araras/SP

🏊 Nado Livre
📌 Rua Benjamin Constant, 772, Centro - Araras/SP

27/07/2026

Muitas pessoas adiam a natação por medo ou insegurança dentro da água e isso é mais comum do que parece!

Aqui, cada aluno aprende no seu tempo, com acompanhamento, segurança e confiança em cada etapa.

Nunca é tarde para começar.
O importante é dar o primeiro passo 🏊

Chame nossa equipe e conheça nossas aulas para iniciantes.

🏊 Natação & CIA
📌 Rua Antônio Zambon, 51, Jd. das Flores - Araras/SP

🏊 Nado Livre
📌 Rua Benjamin Constant, 772, Centro - Araras/SP

23/07/2026

Que tal conhecer nossa escola e experimentar uma aula? 💙
Temos modalidades para todas as idades e objetivos.
Entre em contato e agende sua aula experimental!
Estamos esperando você 🏊

🏊 Natação & CIA
📌 Rua Antônio Zambon, 51, Jd. das Flores - Araras/SP

🏊 Nado Livre
📌 Rua Benjamin Constant, 772, Centro - Araras/SP

20/07/2026

Além de fortalecer o corpo inteiro, a natação também ajuda no gasto calórico e melhora do condicionamento físico 🔥
Tudo isso em uma atividade completa e com baixo impacto.
Uma ótima opção para quem quer cuidar da saúde de forma leve e eficiente 💦

🏊 Natação & CIA
📌 Rua Antônio Zambon, 51, Jd. das Flores - Araras/SP

🏊 Nado Livre
📌 Rua Benjamin Constant, 772, Centro - Araras/SP

Endereço

Rua Antonio Zambon, 51
Araras, SP
13607-214

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Segunda-feira	05:45 - 20:45
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Quarta-feira	05:45 - 20:45
Quinta-feira	06:30 - 21:00
Sexta-feira	05:45 - 17:00
Sábado	08:15 - 11:15

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