Verônica Lima

28/11/2025

O Natal já chegou por aqui ☃️☃️☃️
❤️

06/11/2025

✨ Leveza também faz parte do processo.
Entre uma aula e outra, surgem risadas, vínculos e uma comunidade que cresce junto — mas dentro da sala, há foco, presença e muito propósito em cada movimento. 🤍

♥️

29/09/2025

✨ Que tarde maravilhosa tivemos no nosso Café com Propósito do Espaço Muven!
Foi um momento de comunhão, cheio de boas conversas, risadas, jogos, sabores incríveis na cafeteria e, acima de tudo, tempo de qualidade juntos. 💛
Gratidão por cada instante compartilhado — dias assim fortalecem ainda mais nossa conexão dentro e fora das aulas.

14/08/2025

✨ Pilates vai muito além da sala de aula ✨
Cada exercício que você faz aqui é pensado para transformar o seu dia a dia.
Não importa se você joga futebol por lazer, pratica tecido acrobático, passa horas no escritório ou quer se sentir mais disposto para as tarefas de casa… o Pilates fortalece, alonga, melhora postura, equilíbrio e respiração.

💪 Mais força para o que você ama fazer.
🧘‍♀️ Mais mobilidade para evitar dores e lesões.
⚡ Mais energia para viver com qualidade.

Aqui, você não treina só para hoje. Você treina para ter um corpo preparado para tudo que a vida te pedir.
📅 Experimente uma aula e sinta na prática o quanto o Pilates pode mudar a forma como você vive.
♥️

15/07/2025

🧘‍♀️✨ Três benefícios incríveis do Pilates na terceira idade:

1️⃣ Mais equilíbrio e menos quedas: movimentos que fortalecem o corpo e protegem as articulações.
2️⃣ Coluna saudável: alívio das dores nas costas e postura mais ereta.
3️⃣ Mente tranquila: concentração, respiração e bem-estar emocional.

💚 Pilates é autocuidado, é saúde, é qualidade de vida em cada movimento.

16/01/2025

Minha cara ficando preta e eu achando que tava ainda bem amarela!!!!

15/01/2025

Teste 1

24/12/2023

CREIA DE TODO TEU CORAÇÃO ❤
As promessas do Senhor nas nossas vidas são sempre no tempo Dele. Isso significa sempre é sem dúvida na hora certa! Queremos sempre pra ontem, mas o melhor momento são os planos de Deus na nossa vida🙏🏽. Apenas creia de todo coração e faça a sua parte com alegria e determinação 🏃🏽‍♀️
🙏

18/10/2022