Estúdio Personal O2

Estúdio Personal O2 ESTÚDIO PERSONAL O2 - "Um Novo Conceito em Treinamento"
Avenida Getúlio Vargas, nº 1185. Ararangu Avenida Getúlio Vargas, nº 1185. Araranguá/SC.

No Estúdio Personal O2, você pode agendar o melhor horário para suas aulas, contando com treinamento personalizado e acompanhado para que possa atingir seus objetivos com segurança e saúde. Além de oferecer ambiente climatizado com qualidade e conforto especialmente para você. Telefones: 48 3524-0250 | 9995-5500.

Hoje é dia de reconhecer quem transforma conhecimento em cuidado, orientação e evolução.O profissional de Educação Físic...
01/09/2026

Hoje é dia de reconhecer quem transforma conhecimento em cuidado, orientação e evolução.

O profissional de Educação Física vai muito além de prescrever exercícios. É quem observa, corrige, adapta, incentiva e acompanha cada pessoa de acordo com sua realidade e seus objetivos.

No Estúdio O2, temos orgulho de contar com profissionais que fazem do movimento uma ferramenta para promover mais saúde, autonomia e qualidade de vida.
Obrigado Amanda de Souza , Jacques Premoli e Filipe Matos de Souza por toda dedicação e profissionalismo de vocês.

Parabéns a todos os profissionais de Educação Física pelo trabalho, pela dedicação e pela responsabilidade de cuidar de tantas histórias através do exercício.

Hoje é dia de celebrar quem transforma conhecimento em cuidado, escolhas em saúde e alimentação em qualidade de vida.O n...
31/08/2026

Hoje é dia de celebrar quem transforma conhecimento em cuidado, escolhas em saúde e alimentação em qualidade de vida.

O nutricionista vai muito além de montar um cardápio: ele orienta, acolhe, educa e ajuda cada pessoa a construir hábitos possíveis, respeitando sua rotina, seus objetivos e sua individualidade.

Neste 31 de agosto, o Estúdio Personal parabeniza todos os nutricionistas e em especial a nossa Nutri maravilhosa Ana Paula Laurindo | Nutricionista. Vocês fazem da alimentação uma ferramenta de prevenção, saúde e bem-estar.

Feliz Dia do Nutricionista! 🧡

Nem tudo o que faz bem vem em forma de remédio.Às vezes, o que o corpo e a mente estão pedindo é mais simples: uma pausa...
26/08/2026

Nem tudo o que faz bem vem em forma de remédio.

Às vezes, o que o corpo e a mente estão pedindo é mais simples: uma pausa, um pouco de movimento, água, sono de qualidade, uma conversa boa ou aquele treino que você quase deixou para amanhã.

São escolhas pequenas, mas que, quando se repetem, constroem algo muito maior: mais disposição, força, equilíbrio, autonomia e qualidade de vida.

Cuidar da saúde também é criar hábitos que sustentem você no dia a dia. E não precisa ser perfeito. Precisa ser possível, frequente e fazer sentido para a sua rotina.

Talvez hoje a sua “dose” seja levantar e se movimentar um pouco. Talvez seja respeitar o descanso. Talvez seja voltar a cuidar de você.

No fim, saúde também é feita dessas pequenas decisões.

Qual hábito tem feito mais diferença na sua rotina ultimamente? 🧡

Treinar também é uma forma de cuidar de você.Não precisa ser sobre cobrança, corpo perfeito ou fazer mais a cada dia. Po...
17/08/2026

Treinar também é uma forma de cuidar de você.

Não precisa ser sobre cobrança, corpo perfeito ou fazer mais a cada dia. Pode ser sobre ter mais disposição, preservar sua força, cuidar da saúde e se sentir bem no próprio corpo.

Quando o exercício deixa de ser uma obrigação e passa a fazer parte do seu cuidado, a relação com o treino também muda.

No fim, cada treino é um investimento em quem você é hoje e em quem você quer ser daqui a alguns anos.

Cuide do seu corpo com respeito, constância e movimento. 🧡

Ontem foi dia de uma conversa especial no podcast Papo de Negócios, realizado pela ACIVA. Ao lado do Alberto Sasso de Sa...
13/08/2026

Ontem foi dia de uma conversa especial no podcast Papo de Negócios, realizado pela ACIVA.

Ao lado do Alberto Sasso de Sá e do Dr. Ricardo Matos , tivemos uma troca muito bacana sobre dois temas que caminham juntos: saúde e empreendedorismo.

Um bate-papo de conhecimento, experiências e boas ideias. Foi um prazer fazer parte desse momento! 🚀💪

Mãe e filha compartilhando mais do que momentos: cultivando saúde, cuidado e bons hábitos. 💪❤️ Treinar juntas é construi...
13/08/2026

Mãe e filha compartilhando mais do que momentos: cultivando saúde, cuidado e bons hábitos. 💪❤️ Treinar juntas é construir uma vida mais saudável lado a lado.

Saúde para viver, força para cuidar, amor para deixar um legado. Feliz Dia dos Pais! 🖤🧡
09/08/2026

Saúde para viver, força para cuidar, amor para deixar um legado. Feliz Dia dos Pais! 🖤🧡

Que comece a semana!!!
20/07/2026

Que comece a semana!!!

Excelência não está apenas no treino. Está em cada detalhe. Um ambiente pensado para quem valoriza qualidade, conforto e...
16/07/2026

Excelência não está apenas no treino. Está em cada detalhe.
Um ambiente pensado para quem valoriza qualidade, conforto e resultados.

Endereço

Avenida Getúlio Vargas, Nº 1185
Araranguá, SC
88905-470

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