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FIT HOME

Agora se exercitar ficou muito mais fácil. Com personal trainers que vão até a sua casa, +Fit Home é para todas as pessoas, é pra você.

15/05/2017

Pra você que está precisando fazer execícios:
Personal sem sair de casa, treinos práticos e eficientes para economizar o seu tempo. Conheça essa novidade nas grandes capitais, agora também em Arapongas. Para mais informações, inbox da pagina ou email para: [email protected]

06/04/2017

Parabéns a todos os praticantes e todos os profissionais, que trabalham todos os dias pra isso acontecer.

29/03/2017

A liberação miofascial usada em nossos treinos traz vários benefícios:
Alívia dores pós treino, maior flexibilidade e agilidade, prevenção de lesões e doenças musculares crônicas, melhor desempenho na hipertrofia e definição muscular.
Além disso, treinos com fitas de suspensão, elásticos, escada de agilidade entre outros priorizam sua necessidades físicas para uma melhor qualidade de vida.
Mande e-mail para [email protected] ou inbox para uma aula experimental SEM CUSTOS.

27/03/2017

Consulte nossos valores de Personal Trainer, para cuidar da saúde sem sair da sua casa!

23/03/2017

Valores Promocionais Personal Trainer:
170,00 2x na semana
190,00 3x na semana
E tem mais! Um desconto de 20,00 para um familiar ou amigo que queira treinar com você no mesmo horário* podendo chegar a valores ainda menores.
Com a +Fit Home você tem:
✔ Personal que vai até a sua casa
✔ Treinos ajustados as suas necessidades físicas
✔ Treino adaptado ao seu horário
✔ Avaliação Física completa
✔ Entrevista e questionário sobre alimentação e patologias
✔ Dicas de alimentação
✔ Treinos em lugares abertos
✔ Cada dia um treino diferente
*Máximo 4 pessoas para manter a qualidade do treino

20/03/2017

Exercícios para a saúde ? Vejamos o que esse estudo tem a dizer sobre diabéticos:
Segundo Castanaeda et al (2002), após 16 semanas de exercício resistido, foi visualizada uma redução dos níveis de glicose sanguínea, aumento dos estoques de glicogênio muscular, redução da pressão sistólica, aumento da massa muscular e do nível de atividade física diária de diabéticos idosos de ambos os sexos, o que resultou em redução da medicação em 72% dos praticantes.
Comece um programa de treinamentos enviando e-mail para [email protected] ou inbox para +Fit Home

16/03/2017

Pensando em se exercitar mas sente dores nos joelhos?
Um estudo da Universidade de Brigham Young nos EUA, feito com homens e mulheres entre 18 e 35 anos mostraram que após 30min de corrida, os índices de inflamação causadas por osteoartrite no joelho caíram.
Entre os principais fatores que provocam a lesão nos joelhos, estão o baixo condicionamento físico e a flexibilidade limitada. Fonte: Revista Saúde ed: janeiro 2017
Exercícios de moderada intensidade para fortalecimento muscular e alongamentos, são fatores que auxiliam na prevenção e na recuperação de lesões.
Comece hoje mesmo um programa de treinamentos, enviando uma mensagem inbox ou pelo email: [email protected]

13/03/2017

+Fit Home é a mais nova forma de se exercitar sem sair de casa.
Nós da +Fit Home sabemos que seu tempo é precioso, por isso criamos planos de treino que se encaixam na sua rotina. Com Personal Trainers que vão até a sua casa, você escolhe o horário e nós vamos até você.
Consulte disponibilidade de horários e valores inbox que vamos te responder o mais rápido possível.
+Fit Home é o seu personal, em sua casa.

Endereço

Arapongas, PR
86706189

Site

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