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Victor Fonseca Personal Trainer

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Arapongas, PR
Victor Fonseca Personal Trainer

VICTOR FONSECA PERSONAL TRAINER.

20/03/2018

O condicionamento físico é o estado de ápice das capacidades físicas. Isso antes da industria do comodismo era natural , porém em nossos dias devemos procurar em exercícios físicos e no esporte formas de consegui-lo. Uma pessoa bem condicionada fisicamente , tem um humor mais elevado, faz mais amizades , tem uma aparência bonita e principalmente o sistema imunológico potencializado , dificilmente uma pessoa bem condicionada viverá sem qualidade de vida . Não perca mais tempo condicione-se fisicamente !

07/03/2018

Vários alunos me perguntam : " Professor, se eu correr eu vou emagrecer mais"? Adoro responder essa pergunta , A corrida é uma atividade aeróbia e por tanto utiliza como fonte principal de energia o tecido adiposo , ou seja , a "gordura", no entanto , dificilmente irá utilizar a proteína muscular como fonte de energia . A corrida exercita as células musculares promovendo o aumento do tamanho e de quantidade de organelas chamadas mitocôndrias , que são responsável por gerar energia através do oxigênio e das células adiposas. Por tanto não precisa de ter medo de corrida , pois é um estimulo fundamental para o condicionamento físico .

05/03/2018

"NEM TODO CORPO BONITO É SAUDÁVEL, MAS TODO CORPO SAUDÁVEL É BONITO" Prof. Victor Fonseca

20/02/2018

Venha se exercitar com a gente😉

19/02/2018

De o primeiro passo para uma vida mais saudável e feliz

Atitudes 3 vezes por semana em horários diferenciados para melhor atender você 😉
Venha fazer parte do nosso grupo🏃🏃

16/02/2018

Saúde é o bem mais preciso que temos !!!!

08/02/2018

DÊ O PRIMEIRO PASSO PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL E FELIZ!

Comece 2018 com uma vida mais saudável e o Personal Victor Fonseca está aqui pra te ajudar nesta missão 😉💪

VOCÊ PODE VOCÊ CONSEGUE 💪

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