15/02/2017
BOA TARDE GALERA..
BENEFÍCIOS DE SE FAZER AULAS LOCALIZADAS:
Uma aula de ginástica localizada dura, em média, 60 minutos e deve ser feita por pelo menos duas vezes na semana para apresentar resultados positivos. Como boa parte dos exercícios são aeróbios, ou seja, estimulam coração e pulmões, entre os principais benefícios da ginástica localizada estão a melhora do sistema cardiorrespiratório e o fortalecimento dos músculos de forma geral.
Praticar ginástica localizada também ajuda a melhorar a postura devido ao fortalecimento dos músculos da região lombar e reduz os riscos de lesões ao realizar as tarefas diárias.
Essas e diversas modalidades vc encontra aqui, Aproveite o nosso mês PROMOCIONAL e venha nos fazer uma visita MENSALIDADES A PARTIR DE .69,90...RUA UIRAPURU 933 CENTRO...
POWER S.A TERÇA E QUINTA 18:30 AS 19:30
GAP, TERÇA E QUINTA 19:30 AS 20:30