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02/03/2024

My new work station.

Que paisagem!

Aproveitei e fiz uma foto kkkkkkkkk.

21/01/2024

“Coragem é preparo e não mera disposição eufórica.“

06/01/2024

One Step at a time… One Km at a time… One Run at a time. 🏃🏻‍♂️💨

25/12/2023

Desejo que este Natal seja como uma estrela brilhante, iluminando as nossas vidas e os nossos corações.

A todos os amigos e alunos-amigos….

Um Feliz Natal !🎄🎁

18/12/2023

One Step at a time.
One Rep at a time.
One Round at a time.

Keep foward.

18/12/2023

One Step at a time.
One Rep at a time.
One Round at a time.

Keep foward!

09/12/2023

“Ninguém deve nada a ninguém. Você deve a si próprio.” Rocky Balboa

ONE STEP AT A TIME. ONE REP AT A TIME. ONE ROUND AT A TIME.

Registros do cardio de hoje!

E você fez o seu?

28/11/2023

Resultado da primeira periodização do aluno de personal . 📈📊

Sim! Ele obteve esse resultado com treino e alimentação adequada para seus objetivos! Porém, existe um ponto que devemos destacar para acontecer tal feito.

Disciplina, constância e foco! Além dos, planejamentos, ele entendeu que necessita desses três fatores para alcançar esse resultado!

Juntos traçamos uma meta e planejei toda sua periodização inicial baseada em suas necessidades e vantagens. E assim, praticamos, exatamente, o que foi planejado em todos os pontos! Periodização individual é o segredo!

Ao fim da primeira periodização esse é o resultado inicial que atingimos. E agora iremos em busca de mais resultados!

Parabéns pelo enorme resultado alcançado. Esse é apenas o começo! Vamos pra cima 📈📊

Quer ter resultados assim? Atingir o objetivo que tanto buscou? Fala comigo agora!

E você quer alcançar resultados como esse?

22/11/2023

📈📊 Todo resultado é possível! Ele é proporcional ao esforço que você põe durante o processo!

Uma breve historia:

Com 13 anos pesava 118kg com 1,68m e sofria bastante com dores articulares e dificuldades nas atividades diárias, além das dificuldades de relaciones interpessoais. E aos 14 anos decidi, por vontade própria, que necessitava emagrecer.

Iniciei o processo e após 2 anos, com dieta e treinamento (com acompanhamento profissional) e alcancei uma redução de 64Kg. Isso mesmo 64Kg!

Em outro momento da vida engordei, novamente, indo aos 116Kg com 26 anos. Reiniciei o processo e emagreci mais uma vez chegando aos 79Kg.

Passei por esse processo três vezes. Porque você não consegue? Quer fazer o mesmo resultado? Fala comigo agora que oriente ajudar nesse processo!

Endereço

Arapiraca, AL
57300

Site

http://Instagram.com/saulocamerino

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