20/12/2024
🚨🔥🔥🔥resultados obtidos juntamente com o esforço e dedicação dos alunos 🚨
1° foto, a Aluna chegou para um fortalecimento do tornozelo onde o mesmo fez uma cirurgia, aí fizemos um plano de fortalecer e Emagrecimento já que somente o fortalecimento não iria adianta, então conseguimos mais de 8 kg perdidos e 40 cm corporal eliminados, assim consequentemente melhoramos o conjunto todo e hoje ela já está treinando normal mais ainda com algumas restrições 🚀✌
Parabéns
2° foto visivelmente percebe que nós perdemos muito peso, ➕ de 12 kg, e ganhamos projeções corporais, aumentando a massa muscular e melhorando o físico em geral ✌🚀🚀
3° foto nosso Atleta kinha 51 anos, nunca treinou e joga futebol tinha algumas dores , começamos o desenvolvimento com trabalhos funcionais, musculação e trabalhos específicos para o futebol, e olha a transformação ganhou muita massa muscular 🏅🏅, 7% de gordura corporal apenas, sem nada de dor, e jogando muito para a idade ✌🙏
4° foto já treinava mais nunca conseguiu resultado, acertamos a alimentação não foi fácil, aumentamos o volume de treino, para sair pingando e exausta cada treino e dia por dia, foi tendo dores no joelho por correr errado, estabilizados as dores e consequentemente conseguimos melhorar ainda mais seu treinamento ai é isso que vcs estão vendo ✌🙏🔥 mais de 6kg, menos gordura e projeções muscular aparecendo e melhorando a postura 🚀🚀🚀
5° foto nossa Aluna já treinou mais nunca por uma evolução significativa e parou por um tempo, agora com os treinos e sua dedicação, da uma olhada nesse resultado dela 🙏🔥🚀 , sem palavras né, somente desfrutar desse momento
É pessoal aqui está vários alunos cada um com sua personalidade, cada um com sua idade, e seus problemas físicos, porém todos evoluíram e conseguiram resultados fantástico, aí eu te falo, o treinamento correto faz a diferença, não desistir do aluno faz a diferença, pegar no pé faz a diferença e ter uma equipe como a minha que me ajuda muito no dia a dia faz a diferença
