29/10/2019
Benefícios do agachamento 🏋🏻
Melhora a postura corporal.
Diminui a quantidade de gordura.
Tonif**a os músculos.
Combate problemas emocionais.
Aumenta a densidade óssea.
Diminui o risco de diabetes.
Melhora o condicionamento cardiorrespiratório.