Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 22:00 Sábado 05:00 - 20:00

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Academia Ômega 3

Essencial para sua saúde! A Academia Ômega 3 foi inaugurada em Outubro de 2010 na cidade de Xambioá - TO.
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Após 2 anos de trabalho mudou-se para o atual endereço na cidade de Araguaína - TO. Com um trabalho pautado no atendimento de boa qualidade, visando resultados máximos em performance física, saúde e bem-estar. Nossa equipe é composta por profissionais qualificados e capacitados ao desempenho das atividades que desenvolvemos. Contamos com Avaliação Física, Musculação, Jump, Aerodance, GAP e Muay Thai.

29/09/2023

A Comissão de Esporte (CEsp) aprovou nesta quarta-feira (20) um projeto de lei do senador Veneziano Vital do Rêgo (MDB-PB) que permite deduzir no Imposto de Renda (IRPF) gastos com academias, centros de saúde física e outros estabelecimentos especializados na prática de atividades físicas (PL 3.276/2021). A proposta segue à análise da Comissão de Assuntos Econômicos (CAE).

O PL 3.276/2021 permite que sejam deduzidos da base de cálculo do IRPF as despesas com academias e estabelecimentos assemelhados, além de instrutores de educação física, até o limite anual de R$ 3.561,50. A dedução se restringe a pagamentos efetuados pelo contribuinte relativos à atividade física própria e de seus dependentes, desde que comprovados com nota fiscal.

A proposta ainda determina que uma eventual variação negativa entre arrecadação e receita ocasionada pela aprovação da dedução poderá ser compensada por meio de recursos da Loteria Federal.

Fonte: Agência Senado

E aí, você aprovou essa novidade ? 😃

28/09/2023

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18/09/2023

Metabolismo lento X Rápido

Confira o post 😃

14/09/2023

O que a ciencia diz ?

Muitos estudos foram realizados para saber qual é a melhor estratégia para otimizar o ganho de massa muscular. Eles colocam principalmente duas variáveis em evidência na hora de comparar resultados. Elas são: Carga x intensidade.

Qual a conclusão?

Independente da carga utilizada, os estudos mostram que o importante mesmo é a intensidade aplicada ao realizar os exercícios. Por isso treinar até a falha é essencial para potencializar os resultados. Isso quer dizer que você não precisa utilizar muita carga para evoluir, mas, treinar com técnica e intensidade!

Gostou deste post? deixe sua opinião! 😃

13/09/2023

Não perca a paciência, perca calorias!

Já treinou hoje?

05/09/2023

E aí qual tipo de aluno Ômega 3 você é?

Conta para a gente aqui nos comentários 👇🏻

02/09/2023

Descubra uma vida mais saudável na academia!

Você já pensou em dar um grande passo em direção a uma vida mais saudável e ativa ? A academia é o lugar perfeito para começar essa jornada! Transforme seus objetivos em realidade.

Na academia, você terá todo o suporte necessário. Ao se exercitar regularmente, você estará cuidando do seu corpo e da sua mente de maneira incrível. Imagine sentir seus músculos se fortalecendo, a sua resistência aumentando, e vários outros benefícios.

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31/08/2023

Desperte o ritmo dentro de você e transforme sua paixão em movimento!

Nossas aulas de ritmos irão energizar seu dia 😃

Matricule-se agora em nossa academia e embarque em uma jornada emocionante de dança, música e saúde.

O seu primeiro mês será GRATUITO!

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24/08/2023

A chave para uma vida saudável está nos hábitos que cultivamos diariamente.

São as escolhas que fazemos todos os dias que moldam nossa saúde e bem-estar!

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22/08/2023

Nosso professor de jiu-jitsu se chama Natan Andrade, ele atua há dose anos no jiu-jitsu. É um atleta faixa preta, renomado, com várias medalhas. Venha fazer parte da nossa nova modalidade na Academia Ômega 3!

⏰ Iniciaremos as turmas no dia 04|09

⚠️AVISO: Jiu-jitsu é altamente viciante, causa dependência, e você corre o risco de viver em função desta arte!

é um estilo de vida, um estado de espírito que vai além do tatame.

Os principais benefícios da arte suave:
✅ Melhora sua alimentação;
✅ Troca das baladas por descanso;
✅ Ajuda no emagrecimento;
✅ Tonifica os músculos;
✅ Aumenta a autoestima e segurança;
✅ Alivia o estresse do dia a dia;
✅ Melhora o humor;
✅ Ajuda no tratamento de doenças psicológicas.

O que você está esperando para vir treinar comigo ?🫡🙆🏻‍♂️

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👉 Flexibilidade de horários / Atenção individual ou em grupos.

21/08/2023

Confira às modalidades e horários da Academia Ômega 3!!

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13/08/2023

Neste Dia dos Pais, desejamos a todos os pais uma celebração cheia de alegria e momentos significativos ao lado de seus entes queridos. Que esta data seja repleta de amor, risadas e memórias que durarão para sempre 💛

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Araguaína, TO
77807-024

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