17/02/2020
Sempre quis ter coxas grossas, abdômen marcado e braços desenhados (o que a maioria das mulheres querem, neh!?)...
já que eu vi que coxas grossas são impossíveis, então me contento com a minha evolução dos membros superiores 💪🏻👊🏻
E estou apaixonada pelas minhas costas e meus ombros 😍 (vai ter mais fotos assim, sim!)
Então f**a as dicas:
• treine membros superiores, há inúmeros benefícios além do estético 💪🏻;
• aceite seu biotipo, mas não desista de tentar mudar.. é de tijolinho em tijolinho que tudo se constrói 🧱 ;
• Não negligencie nenhuma musculatura ou exercício! Se o seu(sua) professor(a) te prescreveu ele tem uma boa justif**ativa.. o exercício não está na sua série de enfeite 😏;
• às vezes você precisa treinar o que você não quer/gosta porquê é o que você precisa! Seu corpo é um conjunto;
• sim, perturbo mulher pra treinar membros superiores e homens pra treinar membros inferiores 😌
• chega! Já virou textão 🤦🏼♀️
@ Pró Saúde
