MT Metas Academia

19/01/2021

01/09/2020

Hoje 01/09, terça-feira, retornamos as nossas atividades. Estamos usando todas as medidas possíveis para tornar o nosso espaço o ambiente mais seguro possível.

19/03/2020

07/04/2019

O Dia Mundial da Saúde é uma oportunidade única de alertar a sociedade civil para temas chaves na área da saúde que afetam a humanidade e para desenvolver atividades com vista à promoção do bem estar das populações, assim como de promover hábitos de vida saudáveis.

23/03/2019

Atenção amigos(a) e clientes !
Segunda - feira
Funcionaremos normalmente

10/03/2019

Se liga 👀
O corpo em movimento é corpo com saúde!.
*Proporciona um sono de qualidade.
* Melhor qualidade de vida.
* Fortalece os ossos e a musculatura
* Melhor capacidade cardiorrespiratória..
* Disposição e organismo mais forte.
🏋🏻‍♀️🏃‍♂️ #🥇

08/03/2019

"Ser mulher é ser mais forte do que os olhos podem ver. É ter no coração lugar para todos os sonhos do mundo". Feliz dia internacional da mulher para todas as nossas clientes e amigas.
❤️🌹🏋🏻‍♀️👮‍♀️👷‍♀️👩‍⚕️👩‍🌾👩‍🍳👩‍🎓👩‍🏫👩‍🏭👩‍💼👩‍🔬👩‍🎨👩‍🚒👩‍✈️👩‍🚀👩‍⚖️👸💃👯

07/03/2019

Nesses dias de folia muitas gente acaba saindo da rotina:
➡ Muda a alimentação
➡ Dorme em horários diferentes
➡ Não treina (faz parte )🤨🧐

Enfim, carnaval é tudo de bom, porém agora é hora de retornar à vida normal. O que, no nosso caso, inclui a ROTINA DE TREINOS.

Se exagerou no carnaval, quando voltar do treino não adianta ter pressa em querer recuperar tudo rapidamente.

Fiquem tranquilos que não levará mais do que DUAS ou TRÊS sessões de treinos para que o ritmo volte ao normal. .
🏋🏻‍♀️💥