Atividade pra qualquer idade, Vida saudável

06/03/2026

Dicas úteis para uma boa forma.

12/11/2019

Úia!!!! Viu só? Qualquer um pode, é só querer!!! Sempre é tempo pra mudar!!!

15/10/2018

Interessante, totalmente on line com preço acessível. Inscreva -se e comece a fazer a mudança que tanto quer.

2° Congresso Nacional da Alimentação Natural Por um Mundo mais Equilibrado, Sustentável e Consciente Por uma Vida mais Leve, Natural e Saudável. Médicos, nutricionistas, chefes de cozinha, terapeutas, educadores e outros durante 7 dias dispostos a te ajudar a recuperar e manter a boa forma al....

16/03/2018

Alimentação adequada aliada a atividade física tornará sua vida muito mais saudável. Acompanhe nossas dicas.

27/01/2018

"Brinquedo" novo, atividade nova: skip jump

10 Benefícios do Jump Para Boa Forma e Saúde

Que todos nós nos tornamos criança novamente quando estamos sobre um trampolim, isso todo mundo sabe, mas eles invadiram as academias e as aulas de jump não ficam cheias à toa.
O rejuvenescimento não é temporário, apenas durante as aulas. Na verdade, os saltos podem favorecer a qualidade de vida de todos nós de diversas maneiras, o que nem todos os praticantes sabem. Escolher uma atividade física não é tão simples assim, então se você está cogitando mexer o corpo, vale a pena conhecer os benefícios do jump e quais as suas contribuições para conquistar uma saúde de qualidade e boa forma.


1. Emagrece

2. Exercita todo o corpo

3. Sem impactos sobre as articulações

4. Saúde cardiovascular

5. Ossos fortes

6. Melhora a coordenação motora

7. Saúde mental

8. Livre-se das celulites

9. Conhecer pessoas

10. Mais energia para a rotina

Matéria extraída do link a seguir onde encontrarão maiores detalhes http://www.mundoboaforma.com.br/10-beneficios-do-jump-para-boa-forma-e-saude/ .99

18/12/2017

Sempre é tempo pra começar uma atividade. Essa daí, por exemplo, começou aos 59. Inspire-se!!!!

04/12/2017

Vamos nos manter saudáveis? Pratique mais exercícios

03/12/2017

Caminhada menor hoje, não menos intensa e divertida que ontem

02/12/2017

Caminhando e cantando... e admirando a beleza de Canoa que amo!!!!!

30/11/2017

Bom diaaaaa!!!!!!!!