Dieta saudável

03/06/2020

o suco verde já é conhecido de quem curte uma rotina e alimentação saudável. 🥝
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°MARCA AS AMIGAS
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25/05/2020

21/05/2020

🔹️Coxinha fit (Pra treino)💪🏻

🔹️1 xícara de batata doce cozida e amassada com sal (a gosto

🔹️Linhaça
🔹️1 xícara de frango cozido temperado e desfiado

🔹️Modo de preparo🔹️

🔹️Bata a linhaça no liquidificador e separe.
🔹️Faça um bolinho com a batata amassada
🔹️Recheie com o frango desfiado.
🔹️Deixe no formato de coxinha e depois passe a farinha da linhaça.
🔹️Coloque no forno a 180ºC por 30 minutos ou até dourar.

21/05/2020

1 colher de goma de tapioca

1ovo

Para crepioca doce, adicione adoçante a gosto

Para crepioca salgada, adicione uma pitada de sal a gosto

•Modo de preparo•

Em um recipiente, bata bem o ovo.

Adicione a goma de tapioca e bata novamente (pode bater com um garfo mesmo), até obter uma mistura homogênea.

Coloque todo o conteúdo em uma frigideira antiaderente levemente quente e mantenha em fogo baixo.

Deixe por alguns segundos e vire para dourar do outro lado.

Não é necessário untar com óleo, azeite ou manteiga.

21/05/2020

👏🏻uma alimentação saudável..!!

21/05/2020

Você aí que está com uns kilos a mais quer saber como ter ótimos resultados?
Essa página vai lhe dá ótimas receitas para ter uma alimentação saudável e equilibrada, todos os dias você vai receber novas receitas..! 👏🏻