Josemar Dias Professor de Aikido e Psicanalista.

12/06/2026

Na filosofia tradicional japonesa, existe um conceito profundamente ligado à forma como o ser humano percebe a vida, o tempo e a beleza: Mono no aware (物の哀れ).

Mono no aware nasce da percepção de que tudo o que existe é passageiro: as estações mudam, as flores desabrocham e caem, a juventude desaparece, os encontros terminam. Mas, ao contrário do que muitos imaginam, esse conceito não representa tristeza pessimista ou sofrimento. Pelo contrário: ele revela uma forma mais profunda e consciente de apreciar a existência. Na visão japonesa tradicional, é justamente a transitoriedade que torna a vida preciosa.

Nas artes marciais tradicionais, especialmente no Aikido, esse conceito possui um significado muito profundo: cada prática no tatame é única; cada parceiro oferece um encontro diferente; o corpo muda com o tempo; a força diminui; e até mesmo os grandes mestres são passageiros diante do fluxo da vida. Quando o praticante compreende isso, sua prática se transforma. O treino deixa de ser apenas busca por desempenho ou superioridade e passa a ser um exercício de presença, humildade e gratidão.

O aikidoka aprende a valorizar o momento presente, o aprendizado compartilhado, a convivência no dojo e a beleza silenciosa dos encontros humanos.

Mono no aware nos ensina que a impermanência não diminui o valor da vida — ela dá valor à vida. Porque tudo passa, cada instante se torna sagrado. E talvez seja justamente nisso que reside uma das maiores lições da tradição japonesa: a verdadeira beleza não está no que permanece para sempre, mas no que, mesmo sendo passageiro, toca profundamente o coração.

Nosso Instituto foi fundado em 2006 e possui atualmente instrutores com nível Internacional e vasta experiência na prática e ensino do Aikido.

O Instituto Makoto é filiado a The United States Aikido Federation (USAF)
https://www.usaikifed.com

Saiba mais sobre os nossos princípios no site http://www.aikidoaracaju.com.br

#合気道

01/06/2026

Registro de mais um módulo 30.05 de uma série de encontros voltados ao treinamento especializado em defesa pessoal feminina. A iniciativa tem como objetivo promover o fortalecimento emocional e o desenvolvimento das habilidades de autopreservação de nossas praticantes.

Inspirado nos princípios do Aikido — arte que harmoniza energia e promove a resolução consciente dos conflitos — o programa será conduzido de forma contínua até o final do ano. Reafirmamos, assim, o compromisso do Instituto com a formação integral, a segurança e o bem-estar das mulheres que integram nosso dojo e que, por meio de sua evolução, contribuem positivamente para a sociedade.

O Método IMA não foi criado para você ‘brigar’, mas para te dar a postura, o foco e a atenção plena necessários para antecipar riscos e cuidar plenamente de sua integridade.

No Instituto Makoto, acreditamos que aprender a se defender é uma forma de honrar o seu próprio corpo.

Entre em contato clicando no link da bio e solicite um passe de convidada para a aula. Uma mulher que se ama, se cuida!

São 20 anos de experiência para te conduzir no caminho do autoaperfeiçoamento e autodefesa feminina.

Nosso Instituto foi fundado em 2006 e possui atualmente instrutores com nível Internacional e vasta experiência na prática e ensino do Aikido.

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#合気道

26/05/2026

Giri (義理) e Ninjo (人情) representam um dos dilemas centrais da filosofia e cultura japonesa
1. Giri (義理): O Dever Social e a Obrigação Moral

O Giri representa o laço social que nos prende aos outros por meio de obrigações. É o que você deve fazer, independentemente do que você sente. É agir de acordo com as expectativas da sociedade, da família, do seu Dojô ou do seu mestre.

Giri no Aikido
• A relação Mestre-Aluno: O respeito absoluto e a lealdade ao Sensei que lhe transmite o conhecimento.
• A preservação da tradição: Seguir a etiqueta (Reigi), cuidar do Dojo e manter a linhagem da arte viva.
• O sacrifício pessoal: Treinar mesmo quando está cansado, cumprir com suas responsabilidades no tatame porque os outros dependem de você.

2. Ninjo (人情): A Humanidade e o Sentimento Humano

Se o Giri é a mente e a regra, o Ninjo é o coração. É o desejo natural de ajudar alguém, o amor, a simpatia, a inclinação para a clemência e os impulsos emocionais que todos nós temos como seres humanos.

Ninjo no Aikido
• A prática com o Uke: A empatia de não machucar o seu parceiro de treino, ajustando a força da técnica à capacidade dele.
• Acolhimento: O carinho e a paciência com que se recebe um iniciante inseguro no Dojo.

Portanto, o verdadeiro amadurecimento e a busca pela maestria não consistem em anular uma força em benefício da outra, mas sim em harmonizá-las.

Compreender o Giri e Ninjo é entender que o guerreiro ideal necessita tanto da firmeza do dever para sustentar seus passos, quanto da suavidade da compaixão para guiar suas ações. No tatame da vida, o equilíbrio entre a mente que cumpre a obrigação e o coração que acolhe o outro é, em última análise, a própria definição de sabedoria.

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20/05/2026

A Essência da Prática • Tanto Tori 短刀取り
Ciclo de Palestras e Práticas do Instituto Makoto de Aikido.

Convidamos praticantes e amigos para a edição 2026 do nosso evento, mais um momento de engrandecimento pessoal e aprendizado em união.

Data 🇯🇵🇧🇷 20.06 - Evento estudos e práticas com Tanto Tori 短刀取り, explanaremos sobre os benefícios dessa prática e os seus fundamentos.

Local, Dojo IMA Coroa do Meio às 15 horas.

Nosso Instituto foi fundado em 2006 e possui atualmente instrutores com nível Internacional e vasta experiência na prática e ensino do Aikido.

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15/05/2026

Enryo (遠慮) é uma palavra japonesa que, à primeira vista, pode ser traduzida como “reserva”, “moderação” ou “auto‑contenção”. No entanto, seu significado cultural e filosófico é muito mais amplo.

Trata-se de uma atitude interior e exterior de respeito, humildade e consideração pelo outro, que leva o indivíduo a restringir seus impulsos ou desejos imediatos em prol da harmonia social.

Filosoficamente, o enryo está ligado à ideia de autocontrole e consciência ética. Ele não é apenas etiqueta social, mas uma postura interior que reconhece o espaço do outro e busca preservar a harmonia coletiva. Em contextos mais profundos, pode até significar abrir mão de algo em benefício dos demais, chegando a ser entendido como uma forma de auto‑sacrifício.

No universo das artes marciais, especialmente no Aikido, o enryo encontra uma aplicação direta. O praticante deve conter o ego e a força bruta, respeitar o parceiro de treino e aceitar correções com humildade. O objetivo não é a vitória individual, mas a construção de harmonia no movimento e na relação. Assim, o enryo se torna um elo entre a filosofia japonesa e a prática marcial, lembrando que a verdadeira força nasce da moderação e do respeito.

Em resumo, enryo é a arte de conter-se para que o convívio humano seja mais leve, respeitoso e equilibrado. É uma virtude que atravessa a etiqueta, a filosofia e a prática marcial, e que continua sendo um valor essencial na cultura japonesa contemporânea.

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05/05/2026

O termo Reigi (礼儀), traduzido como “etiqueta” ou “conduta respeitosa”, é um dos pilares da prática do aikido. Mais do que regras formais, o reigi representa a atitude de respeito, disciplina e consciência que permeia cada aspecto do treino.

Composto por dois ideogramas: “Rei” (礼), que significa respeito, cortesia e reverência, e “Gi” (儀), que se refere à conduta correta e ao comportamento adequado.

No dojo, o reigi se manifesta em gestos simples, mas profundos: a saudação (rei) ao entrar e sair do espaço de treino, ao iniciar e terminar a prática, e ao agradecer ao parceiro. A postura correta, o corpo ereto e atento, demonstram disciplina e concentração. O cuidado com a limpeza e organização do dojo reflete a reverência ao espaço sagrado de aprendizado.

Entre praticantes, o reigi significa respeito mútuo. O outro não é adversário, mas colaborador no caminho do aprendizado. Isso se traduz em aplicar técnicas com controle, evitando causar danos, e em agradecer após cada prática, reconhecendo o valor da experiência compartilhada.

Filosoficamente, o reigi é influenciado por tradições como o confucionismo, que reforça a ordem e o respeito hierárquico, e pelo budismo e shinto, que inspiram reverência, pureza e consciência espiritual. Nas artes marciais japonesas, sem reigi não há verdadeira maestria: a técnica deve sempre estar acompanhada de respeito.

Em resumo, o reigi é mais do que etiqueta: é a essência do aikido. Ensinar e praticar reigi forma não apenas bons praticantes, mas também indivíduos conscientes, respeitosos e disciplinados, capazes de levar os valores do dojo para a vida cotidiana.

Praticar Reigi é, portanto, escolher viver o respeito de forma contínua e verdadeira. Não como uma obrigação, mas como um caminho.

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28/04/2026

Registro de mais um módulo 25.04 de uma série de encontros voltados ao treinamento especializado em defesa pessoal feminina. A iniciativa tem como objetivo promover o fortalecimento emocional e o desenvolvimento das habilidades de autopreservação de nossas praticantes.

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22/04/2026

19/04/2026

Shizentai (自然体) - No tatame, o Shizentai é a antítese da rigidez. Refere-se a um estado físico e mental de neutralidade, equilíbrio e prontidão, sem rigidez nem tensão. É uma postura que simboliza tanto a naturalidade do corpo quanto a serenidade da mente, sendo considerada fundamental para a prática marcial e para a vida cotidiana.

Para o Aikido, o Shizentai é o reflexo externo de um estado interno. Se a mente está perturbada, o corpo se torna rígido; se a mente está calma, o corpo assume o Shizentai. No pensamento de Morihei Ueshiba (O-Sensei), estar em Shizentai significa estar em harmonia com as leis naturais do universo. Você não luta contra a força; você flui com ela porque seu corpo não oferece resistência artificial.

O Shizentai é a manifestação da "não-resistência". É o corpo que não luta contra si mesmo, permitindo que a energia (Ki) flua sem obstruções.

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