Assessoria Esportiva Flávia Rezende

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Assessoria Esportiva Flávia Rezende

A Flávia Rezende Assessoria Esportiva busca proporcionar momentos marcantes, oferecendo treinamento individualizado, estrutura de apoio completa.

03/09/2026

Circuito Caranguejoman de Triathlon 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️, porque domingo é dia, e o time ta pronto! 💜🧡

02/09/2026

📅 Alô, setembro!

Hora de conferir a agenda, ajustar o planejamento e colocar em prática o que você quer conquistar neste mês. Bora? 💪

01/09/2026

Ser profissional de Educação Física vai muito além de montar treino e corrigir postura. 💪

É entender que, mesmo em uma turma, cada pessoa chega com um objetivo, um limite e um dia diferente. É saber quando cobrar, quando adaptar, quando incentivar e, principalmente, como fazer alguém querer voltar para o próximo treino.

Porque técnica e conhecimento são essenciais, mas saber cuidar de pessoas através do esporte também faz parte da profissão.

Em uma época em que o exercício tem ocupado um espaço cada vez maior na saúde física e mental de tanta gente, isso importa… e muito.

Feliz Dia do Profissional de Educação Física! 🏃‍♀️

30/08/2026

O time Triathlon | Corrida | Natação na Ultramaratona Sergipe no pódio 🏆

Parabéns atleta Jennifer Santana 🤳🏻 pela 3º colocação categoria e 5º geral.

Vamos juntos! 🧡💜

29/08/2026

Sabadão com treino para os corredores e triatletas na orla mais bonita do Brasil! 🧡💜

Privilégio é poder acordar e entregar um treino em um dia como esse! 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️🚴🏽‍♀️🚴🏼‍♂️

Obrigado a todos pela confiança no trabalho, vamos juntos!

Quer agendar uma aula experimental no time Triathlon | Corrida | Natação? Clica no link da Bio! 📲

28/08/2026

Prontos, preparados e querendo pra amanhã? 🧡

Do nosso ultimo simulado, pra gente já se preparar pra um sábado intenso de treinos do time Triathlon | Corrida | Natação! 🚴🏽‍♀️🏃🏽‍♀️

Bom descanso e ate já!

28/08/2026

Para orientar atletas, também precisamos estar em movimento. 🏃‍♀️💙

Aqui, a gente não fala apenas sobre treino: a gente pratica, testa, aprende e vive o esporte na pele.

Porque quem acompanha sua evolução também precisa estar preparado para fazer parte dela. 💪

Treinar é parte do nosso trabalho. Viver o esporte também. 😉

E você, está esperando o quê para começar a treinar com a gente? Vem fazer parte do Time FR! 🚀

27/08/2026

Mulher ciclista, você já conhecia esse truque para deixar o pedal muito mais confortável? 👀🚴‍♀️

Pequenos cuidados podem fazer uma grande diferença na experiência sobre a bike, principalmente quando o assunto é conforto e prevenção de incômodos.

Nossa professora compartilhou uma dica que vale guardar e, claro, compartilhar com aquela amiga que pedala com você. 💜

📲 Envie esse Reels para uma mulher que precisa saber disso!

23/08/2026

Ao longo da minha trajetória como atleta, aprendi com os melhores que disciplina, consistência e vontade de evoluir levam muito mais longe do que qualquer equipamento de ponta.

E hoje, como treinadora, com um perfil mais rígido, sincero e direto, percebo cada vez mais que muita gente quer o resultado sem querer passar pelo processo.

Querem pular etapas. Querem correr determinada distância, fazer determinada prova, comprar determinado equipamento ou alcançar determinado tempo muitas vezes para postar, para provar algo para alguém ou simplesmente para alimentar uma expectativa que não condiz com o momento esportivo.

Mas esporte não funciona assim.

Evolução é processo. É lento, constante e, muitas vezes, desconfortável.

Meu papel como treinadora não é dizer apenas aquilo que o aluno quer ouvir. É orientar, cobrar, corrigir e, quando necessário, até dizer:

“Essa prova ou essa distância ainda não é para você.”

Eu sei que nem sempre isso é fácil de ouvir. Já perdi alunos por ser assim. Mas também ganhei muitos justamente por manter essa postura.

Porque não acredito em vender ilusões, em acelerar processos ou em colocar um atleta em uma situação para a qual ele ainda não está preparado.

Prefiro a verdade que constrói a um elogio que coloca tudo a perder.

No final das contas, uma coisa eu tenho certeza:

Minha sinceridade, meu profissionalismo e minha transparência foram justamente o que me trouxeram até aqui.

E enquanto eu estiver treinando alguém, vou continuar defendendo o processo.

Porque não existe atalho sustentável para quem realmente quer evoluir. 🏊🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

Excelente semana a todos🧡💜

21/08/2026

Treino também é acompanhamento de perto. 🏃‍♀️🏃‍♂️

Cada aluno tem um ritmo, um momento e objetivos diferentes. Estar junto durante o treino permite observar, orientar e ajustar o que for necessário para que cada um evolua com segurança e consistência.

📍 Aqui, o treino é feito com orientação, não no automático.

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Endereço

Aracaju, SE

Site

http://flaviarezende.com/

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