Vítor Mourão Personal

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20/04/2026

A crítica mais dura geralmente vem de quem nunca tentou ou de quem está fazendo menos que você.
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Oficialmente Meio Maratonista!!! 🏃🏻‍♂️🤟🏻🔥----
08/12/2024

Oficialmente Meio Maratonista!!! 🏃🏻‍♂️🤟🏻🔥
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Desafio concluído ✅✅15KM 🔓🔓📸 - .fotografia ----
13/10/2024

Desafio concluído ✅✅
15KM 🔓🔓
📸 - .fotografia
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do R.P. nos 5K - 29’26” no Circuito das Estações: Etapa Inverno realizado pela ----
26/07/2024

do R.P. nos 5K - 29’26” no Circuito das Estações: Etapa Inverno realizado pela
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27/10/2020

🔴Por que contratar um personal trainer?🔴

📌 Primeiro ponto : Irá garantir sua disciplina e motivação positivamente com exercícios dinâmicos, variados, utilizando vários recursos para que você não pare, tendo disciplina e regularidade.  E mais, usará uma comunicação positiva e motivacional durante as sessões de treino que te manterá entusiasmado superando seus limites.

📌 Segundo ponto : Rotina de exercícios personalizados.
Cada corpo e cada organismo respondem de maneiras diferentes às atividades físicas. Por isso, a personalização dos exercícios é um ponto muito importante, especialmente no que se refere as necessidades, limites e objetivos de cada um.

📌 Terceiro ponto : Segurança na prática dos exercícios.
Fazer exercícios aleatórios por conta própria pode ser arriscado para quem não tem experiência. Aumentar o peso ou a intensidade de um exercício, sem as devidas orientações, pode trazer consequências prejudiciais à saúde ao invés de beneficiá-la.

📌 Quarto ponto : Garantia de resultados.
Uma vez que a rotina de exercícios é personalizada e voltada para seus objetivos e necessidades os resultados serão mais garantidos.

📌 Quinto ponto : Comodidade para o aluno.
Existe mais flexibilidade para que os exercícios sejam inseridos na sua rotina, pois ele vai até você, ou seja, você poderá combinar com ele os dias, horários e locais para a realização das aulas, de acordo com as suas preferências, por exemplo, ser atendido na comodidade sua residência.

📌 Sexto ponto : está esperando o que para contratar um personal trainer e mudar de vida !?

05/03/2020

Treine, se alimente bem e seja paciente. Seu corpo irá recompensá-lo.

O papel do personal trainer se dá muito mais além do planejamento e monitoramento dos treinos que contribuem na evolução...
03/08/2019

O papel do personal trainer se dá muito mais além do planejamento e monitoramento dos treinos que contribuem na evolução para atingir melhores resultados. Nós oferecemos um atendimento personalizado que respeita a individualidade de cada pessoa de modo que,o profissional planeja e estrutura um cronograma de exercícios baseados nos interesses, objetivos, aptidões e composição corporal de cada indivíduo.

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Aracaju, SE

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