Edvaldo Bezerra Personal

17/04/2026

🏅 Participei da KTR Campos do Jordão na distância de 30 km, uma prova exigente tanto pelo terreno quanto pela altimetria.

O percurso em Campos do Jordão é bastante variado, com trilhas em meio à mata, estradas de terra e trechos com boas vistas das montanhas. O clima mais ameno da serra também influencia no desempenho, exigindo um bom controle de ritmo desde o início.

🏃🏻‍♂️ Ao longo da prova, o principal desafio foi administrar o esforço diante das constantes subidas e descidas. O terreno irregular exige atenção e adaptação o tempo todo, o que aumenta o desgaste físico.

🗻 Os 6 km finais foram a parte mais difícil. Com o cansaço acumulado, as subidas ficaram mais pesadas e o ritmo caiu naturalmente. Foi um trecho que exigiu mais resistência mental para manter o deslocamento até o final.

No geral, foi uma prova bem organizada, com um percurso bonito e, ao mesmo tempo, bastante duro, principalmente na parte final. Uma experiência desafiadora e importante para evolução no trail running.

30/03/2026

41° Corrida Cidade de Aracaju - 28/03/2026
São Cri-Cri

20/03/2026

11/01/2026

Hoje foi dia de retornar as trilhas.

31/12/2025

Durante muitíssimo tempo eu tinha pavor de quem marcava livro e de marcar, até começar a fazer e entender a importância disso.
Daí em minhas pesquisas o que encontrei sobre o tema, destaco abaixo:

❌ Livro que não pode ser rabiscado não está sendo lido.

Se você tem medo de escrever no livro, talvez esteja apenas passando os olhos e não pensando.
Mortimer Adler defende que ler de verdade é conversar com o autor. E toda conversa exige resposta: concordar, discordar, perguntar, reagir. Como o autor não está ali, o diálogo acontece nas margens, nos sublinhados, nos rabiscos.

📖 Livro intacto é objeto de museu.

Livro marcado é campo de treino para o pensamento.

Anotar não é falta de cuidado.

É respeito intelectual.

É dizer: “Eu te ouvi. Agora deixa eu te mostrar o que isso fez comigo.”

Quando você escreve no livro, ele deixa de ser só do autor e passa a ser seu. Suas perguntas, suas conexões, sua visão de mundo ficam registradas ali.

💥 Ler não é assistir um monólogo.
🔥 Ler é subir no palco e debater.

Agora me diz:
👉 Você lê para preservar o livro… ou para transformar sua mente?

01/12/2025

Parabéns, Luciana Ramos e Fabiana (BIBI), por essa conquista inesquecível no Ironman Brasil 70.3 – Etapa Aracaju! 🌟

Luciana cruzou a linha de chegada após cerca de dez meses de dedicação, disciplina e entrega. Já Fabiana impressionou ao completar a prova com apenas dois meses de preparação, mostrando uma força e determinação admiráveis. Caminhos diferentes, o mesmo propósito.

Entre erros, acertos, ajustes e aprendizados, conseguimos não apenas concluir a prova, mas fazê-lo dentro do planejado, comprovando que foco, constância e confiança no processo transformam resultados.

O sentimento é de orgulho e gratidão, com a certeza de que esta jornada está apenas começando. Cada desafio superado abre espaço para novos objetivos, novas metas e novas conquistas.

Orgulho define. Que venham os próximos dessfios! 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♀️

23/11/2025

Na leveza da manhã, no silêncio da mente e no ritmo constante da respiração, a corrida se transforma em conexão: com o corpo, com a natureza e com os próprios limites.

19/04/2025

Minha trajetória no Taekwondo começou em 1998, aos 21 anos, entre idas e vindas cheguei a faixa vermelha-clara ou 2° Gub e por motivos da vida, acabei me afastando dos tatames por longos 13 anos. No entanto, a paixão pelo Taekwondo nunca deixou de existir. Retornei com foco e determinação, decidido a conquistar a tão sonhada faixa-preta — símbolo de superação, disciplina e persistência. Hoje, continuo minha jornada com ainda mais dedicação, treinando sob a orientação do Grão-Mestre Paulo César, 9º Dan, referência no Brasil e grande inspiração e com quem eu treino desde o meu início. Cada treino é uma oportunidade de evoluir não apenas como atleta, mas como pessoa.

Foto:

21/12/2024

Hoje foi um dia especial: recebi a tão sonhada e esperada faixa-preta. Com isso, fecho um ciclo de aprendizado e abro outro, repleto de novos desafios e responsabilidades, mas sempre guiado pelo amor por esse esporte. Apesar de ter ficado muitos anos afastado, esse amor nunca se apagou.

Tive a honra de receber a faixa das mãos do Grande Mestre Paulo César e do Mestre André, ao lado do meu amigo Mario Jorge, que também foi graduado à faixa-preta. Foi ainda mais especial compartilhar esse momento na presença de outros alunos da academia, incluindo meu sobrinho Gabriel, que recebeu a faixa amarela.

É uma imensa honra fazer parte dessa família do Taekwondo. e farei sempre o máximo para honrar está faixa e todos os envolvidos nesta conquista.

11/10/2024

Depois de 19 anos, cá estou eu revivendo a experiência de trabalhar com crianças. A oportunidade de hoje veio da minha amiga , que me convidou para auxiliá-la na aula das 19h com as crianças. Como eu ministraria a aula das 20h, aceitei o convite e fui reviver essa experiência. E que show foi! Usei a máscara do Capitão América, participei dos desafios com as crianças, dividi as temáticas com a Mônica, e o resultado foi extremamente satisfatório.

A alegria nos rostos das crianças, dos pais e também a nossa, por termos realizado tão bem o que nos propusemos, foi incrível.

Muito obrigado a todos pela oportunidade desta aula, especialmente ao Grão-Mestre Paulo César (), Mestre André (.se) e à Kyosa Nin Mônica ()