Treinos Personalizado Presencial/Online

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Um dia quando criança eu tinha um sonho (transformar vidas e ajudar pessoas) e hoje posso dizer que sou muito grato prim...
01/09/2024

Um dia quando criança eu tinha um sonho (transformar vidas e ajudar pessoas) e hoje posso dizer que sou muito grato primeiramente a DEUS por tornar o meu sonho realidade e aos meus queridos e Estimados Alunos que confiam no meu trabalho, sou muito honrado em fazer parte de cada transformação e a cada mudança minhas energias se renovam. Gratidão e muito Feliz pelo dia do PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA.dayanevictoria_

🔥 Treino HIIT para Emagrecimento e Hipertrofia! 🔥Você está pronta para transformar seu corpo? 💪🌟Hoje trouxe um treino HI...
24/07/2024

🔥 Treino HIIT para Emagrecimento e Hipertrofia! 🔥

Você está pronta para transformar seu corpo? 💪🌟

Hoje trouxe um treino HIIT incrível para você, mulher poderosa que ama treinos intensos! 💥

🚀 Exercício 1: Corrida no Lugar
Execute de 30 a 45 segundos para aquecer e aumentar a frequência cardíaca! 🏃‍♀️

🚀 Exercício 2: Agachamento com Saltos
Execute de 30 a 45 segundos para trabalhar pernas e glúteos, queimando muitas calorias! 🍑🔥

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Vamos juntos alcançar seus objetivos! 🚀

Endereço

Aracaju, SE

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 05:00 - 17:00
Terça-feira 05:00 - 17:00
Quarta-feira 05:00 - 17:00
Quinta-feira 05:00 - 17:00
Sexta-feira 05:00 - 17:00

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