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Ganesh Núcleo de Yoga Aracaju

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Brasil
Aracaju, SE
Ganesh Núcleo de Yoga Aracaju

Desde 1994 levando você a um estado de relaxamento. Espaço de Yoga mais antigo de Aracaju sob a coordenação de Paty Bonito, destinado exclusivamente ao Yoga

19/05/2026

07/05/2026

Haṭha Yoga. A prática de Haṭha Yoga é um convite ao equilíbrio.
Mais do que posturas físicas, ela é um caminho de reconexão entre corpo, mente e respiração.
No Haṭha, os movimentos são realizados de forma consciente e sustentada, respeitando o tempo de cada corpo. Os āsanas (posturas) ajudam a desenvolver força, flexibilidade e estabilidade, enquanto as técnicas de prāṇāyāma (respiração) acalmam a mente e ampliam a energia vital.
É uma prática acessível, que acolhe tanto iniciantes quanto praticantes mais experientes, pois não se trata de desempenho, mas de presença.
Ao longo da aula, o ritmo é mais tranquilo, permitindo sentir, ajustar e perceber cada detalhe do corpo. Esse espaço de pausa e escuta interna favorece não só o bem-estar físico, mas também a redução do estresse, da ansiedade e o cultivo de mais clareza e equilíbrio emocional. E no final de cada prática fazemos um gostoso relaxamento e depois a Meditação.
Praticar Haṭha Yoga é, acima de tudo, um gesto de cuidado consigo.
Um retorno ao essencial.
Um lembrar suave de que, ao respirar com consciência, tudo começa a se alinhar. ✨

Endereço

Rua Sônia Alves Lopes, 2610 Coroa Do Meio
Aracaju, SE
49035740

Site

facebook.com

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