Academia Jeferson Musculação & Fitness

Academia Jeferson Musculação & Fitness Contatos: (79)3215-8184 / 9972-6537

18/05/2026

Treinamento concentrado 💚

11/05/2026

Jeferson Vieira mostrou como ser um vendedor nato, independe do ramo, com décadas de experiência palestrou sobre sua experiência e dicas extraordinárias.

07/05/2026

Acompanhe um pouco da trajetória de Jeferson Viera, referência nacional e em nosso estado, em fisiculturismo.

03/05/2026

Novo trabalho científico no site 📚🔬

Nova revisão do American College of Sports Medicine documenta que os métodos de treinamento mais simples e antigos ainda são os mais eficientes 💪

Embora o escopo desta publicação sejam os efeitos do treinamento resistido sobre a aptidão física, os autores citam os comprovados efeitos dessa forma de atividade física na redução da mortalidade nas populações ❤️

Isso acontece em função do controle de doenças crônicas como:

✔️ doenças cardiovasculares
✔️ câncer
✔️ diabetes

Além de contribuir para:

🧠 controle da depressão
😴 melhora da qualidade do sono
🏃 mais capacidade funcional e qualidade de vida

👉 Leia o artigo completo em nosso site: https://treinamentoresistido.com.br/os-metodos-de-treinamento-mais-simples-e-antigos-ainda-sao-os-mais-eficientes/

Estar entre os grandes, é ser referência! Dedicação foco e força!
03/05/2026

Estar entre os grandes, é ser referência!
Dedicação foco e força!

01/05/2026

O tempo que a máquina foi lançada não que dizer que ela é inapta para uso ou desatualizada. O que realmente importa é o movimento feita da forma correta pra alcançar o músculo deseja.

11/04/2026

| Novidades Probiótica 💙 |

Na compra de uma creatina Probiótica
vocês ganham duas amostras de Whey 💪🏻

Edição:

03/03/2026

Curso para quem está se formando em educação física, p quem já é formado e quer se especializar, esse curso é pra você!

Mecânica da musculação, 19 de Maio, na Academia Sport Connection. Com Waldemar Guimarães um dos melhores Treinadores do Brasil!
Para mais informações e fazer sua inscrição Ligue agora para (79) 991064381

26/02/2026

Os melhores suplementos vocês encontram com o consultor da probiótica Jeferson 💙✔️

Eu e minha amiga atleta ,em 2018 na feira do Arnold clássic Brasil.
18/02/2026

Eu e minha amiga atleta ,em 2018 na feira do Arnold clássic Brasil.

20/01/2026

Um curso que aumenta a formação de qualquer Professor e educador físico, ministrado pelo Instituto Biodelta. Eu Jeferson Vieira, não paro de me aprimorar, estou finalizando um pós-graduação,essa especialização é voltada para profissionais que desejam aprofundar seus conhecimentos em Fisiologia do Exercício e Treinamento, Resistido na Saúde, na Doença e no Envelhecimento, com base em evidências científicas.

Endereço

Avenida João Ribeiro, 1398/Santo Antonio
Aracaju, SE

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 05:30 - 23:30
Terça-feira 05:30 - 23:30
Quarta-feira 05:30 - 23:30
Quinta-feira 05:30 - 23:30
Sexta-feira 05:30 - 23:30
Sábado 08:00 - 12:00
Domingo 09:00 - 12:00

Telefone

+557932158184

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