Studio Pilates Aracaju - Farolândia

24/12/2020

Feliz Natal 🎄

24/12/2018

Desejamos um ano vitorioso, com muita paz, saúde e prosperidade para você e toda sua família. Que 2019 possamos continuar sendo prestigiados com sua preferência e atenção, pois só assim teremos motivos para buscar sempre o melhor. Que seu Natal seja de Paz e um Ano Novo de grandes realizações.

Desejamos um ano vitorioso, com muita paz, saúde e prosperidade para você e toda sua família. Que 2019 possamos continuar sendo prestigiados com sua preferência e atenção, pois só assim teremos mot…

28/11/2018

Pilates na Gestação

Durante a gestação ocorrem inúmeras alterações fisiológicas, biomecânicas e psicológicas. E por esse motivo devemos conhece – las muito bem para que, na hora de praticar Pilates na gestação, o inst…

02/11/2018

O mês de novembro é dedicado às ações relacionadas ao câncer de próstata e à saúde do homem. No Brasil, é a quarta causa de morte por câncer e corresponde a 6% do total de óbitos por este grupo. Cuide-se!

O mês de novembro é dedicado às ações relacionadas ao câncer de próstata e à saúde do homem. No Brasil, é a quarta causa de morte por câncer e corresponde a 6% do total de óbitos por este grupo. Cu…

05/09/2018

Confira 10 dicas para ter uma vida mais saudável 1 – Pratique Pilates ou outra atividade física. Elas são fundamentais para promover condicionamento, aumentar a longevidade e diminuir o estresse. Para quem tem mais de 35 anos, exercícios físicos ajudam a manter a massa muscular. A prática é importante porque parte do metabolismo depende da massa muscular. 2 – Distribua melhor as refeições ao longo do dia. [ 384 more words ]

Confira 10 dicas para ter uma vida mais saudável 1 – Pratique Pilates ou outra atividade física. Elas são fundamentais para promover condicionamento, aumentar a longevidade e diminuir o estresse. P…

16/07/2018

A terapia manual é uma das áreas da Fisioterapia onde o fisioterapeuta avalia o seu paciente como um todo, tendo em conta sinais e sintomas como a dor, detectando disfunções do movimento e testando tecidos estruturais anatômicos. Após a avaliação, o Fisioterapeuta realiza um programa de tratamento relacionado diretamente com a avaliação, tendo em conta os objetivos terapêuticos e os objetivos específicos do paciente. [ 180 more words ]

A terapia manual é uma das áreas da Fisioterapia onde o fisioterapeuta avalia o seu paciente como um todo, tendo em conta sinais e sintomas como a dor, detectando disfunções do movimento e testando…

02/06/2018

O pilates é uma técnica de condicionamento físico evolutivo, começando com exercícios básicos, evoluindo para exercícios intermediários e, por conseguinte, exercícios avançados. Os exercícios podem ser realizados em solo e bolões (bola suiça), assim chamado de Mat Pilates, ou em conjuntos com os 4 principais aparelhos, sendo eles o Cadilac (trapézio), o Ladder barrel (ou cavalo), a Cadeira e o Reformer. [ 290 more words ]

O pilates é uma técnica de condicionamento físico evolutivo, começando com exercícios básicos, evoluindo para exercícios intermediários e, por conseguinte, exercícios avançados. Os exercícios podem…

12/04/2018

Ao praticar Pilates o indivíduo sente um alivio quanto a possíveis dores no corpo. Além disso, ele melhora a densidade óssea, desenvolve a função e eficiência pulmonar com a melhora da circulação. Um ponto crucial é: o Pilates também ajuda no tratamento de doenças como escoliose, osteoporose, artrite e esclerose múltipla. Além de todos os temas citados, o Pilates também ajuda no desenvolvimento sexual graças aos exercícios com músculos pélvicos e a ajuda na questão da sensibilidade corporal. [ 999 more words ]

  Ao praticar Pilates o indivíduo sente um alivio quanto a possíveis dores no corpo. Além disso, ele melhora a densidade óssea, desenvolve a função e eficiência pulmonar com a melhora da circu…