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aamandagomesbr

Já imaginou falar em público ou fazer uma live sem ter uma crise de Pânico? SIM, sonho com isso! 🎬🥊

25/10/2021

3,2,1 Arrasta para o lado 👉🏾

Dúvidas manda um direct ou deixa aqui nos comentários.

Um xeru! 📚🥊

21/10/2021

Arrasta para o lado, aplica e depois me diz 🥊

Dúvidas deixa aqui nos comentários ou no direct!

Um xeru da Arretada ♥️

18/10/2021

Fato que eu demorei a perceber

Eu já falei que a timidez é um estado emocional em que bloqueamos falas, ações e reações com medo do julgamento do outro;

Ah como eu já me permiti ser dominada por ela...

E o que ganhei? Nadinha!! Mas, eu sei não é simples se desligar dela quando estamos presos em conceitos ultrapassados ou ambientes estáticos, nada ousados;

E se você não me falar eu não saberei em qual nível a timidez, vergonha te domina,porém, saiba que meu instagram é um espaço para contribuir com a externalização da sua ousadia.

Diga chega as suas inseguranças ao se comunicar e ative a (o) Arretada (o) que há em você, se inscreva na lista de espera Mentoria Comunicação Arretada, link na BIO.

08/10/2021

Dia de destacar ainda mais a nossa cultura, em arretados!?♥️🌵

Ser arretado sem medo de ser feliz é revelar uma personalidade braba, destemida e autêntica honrando toda a nossa singularidade em ser nordestino.

Para mim, ensinar comunicação com o meu sotaque, ousar explicando conteúdo através de músicas de forró (quem lembra? - energia, desejo e magia…) ✨

E sim, criar o método de Comunicação Arretada é uma forma de honra a minha origem e levá-la a mais pessoas.

E eu não quero que seja diferente com você! Arretado eu quero te ver ousando mais e mais; mostre o que é que um nordestino arretado tem!!

Feliz nosso dia, 🌵♥️

Compartilha esse post com o primeiro Arretado que vier em mente!

08/10/2021

Oi Arretados de plantão ♥️🌵

Que alegria é ter um dia para lembramos ainda mais a nossa cultura gostosa e claro, enfatizar o nosso jeito arretado de ser.

Arretado é um adjetivo tipicamente nordestino usado para enfatizar uma característica boa de algo ou alguém; ou para indicar braveza.

Tem como sinônimos: belo, grandioso, vistoso, brabo, danado, destemido. 🥊

Feliz nosso dia! 🔥👢

Um xeru da Arretada!❤️

(Fonte:dicio.com.br)
Foto de .rolim

07/10/2021

Carta de agradecimento ou de alerta?

Caraca, eu não sei se você já parou pra observar o quanto a nossa atenção é disputada.

A cada piscar de olhos carrega-se um turbilhão de mensagens ou atualizações de publicações de quem você segue…

E talvez, você até já pode ter clicado na ABA receber notif**ação do @, para não perder nadinha e f**ar sempre ligado;

Mas, será que fez isso de forma consciente por gostar e se nutrir saudavelmente do conteúdo daquela pessoa ou fez pressionado por uma CTA?

Explico, CTA é uma chamada visual ou textual que te influencia a uma ação (seguir, notif**ar, curtir, compartilhar, salvar, comentar);

Ela aparece geralmente no final dos posts carrosséis (tipo slide) ou no final das legendas.

É uma ferramenta poderosa do marketing digital que mesclada com a sua sabedoria gera conexões verdadeiras.

E falando em verdadeira, eu quero te agradecer por nossa conexão; por você escolher f**ar aqui; por você se nutrir com tudo que eu crio e por me apoiar a continuar.

Escrevo agora,as 22:22 não para cumprir post e pressão do postar diariamente, mas sim para te dizer: muito obrigada por escolher acompanhar a Arretada.

Vem novidade, f**a de 👀 nos stories e só notif**a se fizer sentido para você. 🥊

Um xeru da Arretada ♥️

07/10/2021

Carta de agradecimento ou de alerta?

Caraca, eu não sei se você já parou pra observar o quanto a nossa atenção é disputada.

A cada piscar de olhos carrega-se um turbilhão de mensagens ou atualizações de publicações de quem você segue…

E talvez, você até já pode ter clicado na ABA receber notif**ação do @, para não perder nadinha e f**ar sempre ligado;

Mas, será que fez isso de forma consciente por gostar e se nutrir saudavelmente do conteúdo daquela pessoa ou fez pressionado por uma CTA?

Explico, CTA é uma chamada visual ou textual que te influencia a uma ação (seguir, notif**ar, curtir, compartilhar, salvar, comentar);

Ela aparece geralmente no final dos posts carrosséis (tipo slide) ou no final das legendas.

É uma ferramenta poderosa do marketing digital que mesclada com a sua sabedoria gera conexões verdadeiras.

E falando em verdadeira, eu quero te agradecer por nossa conexão, por você escolher f**ar aqui, por você se nutrir com tudo que eu crio e por você me apoiar a continuar.

Escrevo agora,as 22:22 não para cumprir post e pressão do postar diariamente, mas sim para te dizer: muito obrigada por escolher acompanhar a Arretada; vem novidade, f**a de 👀 nos stories e só notif**a se fizer sentido para você.

Um xeru da Arretada ♥️

04/10/2021

Compartilhado afeto e lindeza 🌸

Se você acompanhou meus stories esses dias viu que os lírios da foto foram uma demonstração de carinho do pelo dia da secretária, último dia 30, coisa mais linda e cheirosa!!

Eu amei e compartilho essa foto só para te desejar uma sua semana repleta de gratidão e afeto.

01/10/2021

01-10-21 - eu quero te falar que, SIM, já superei a vergonha de me expor por vídeo há muito tempo e te ensino com muito amor e técnicas sobre como você também pode fazer isso...

Porém, confesso que perder a vergonha é um passo; o processo é muito maior, pois você precisa lidar diariamente com os seus monstros internos, dentre eles a AUTOSSABOTAGEM.

Veja bem, a vergonha é um sentimento desagradável relacionado com receio de ser exposto a desonra ou ao ridículo.

Será que você já murmurou as seguintes frases: nossa o que vão achar de mim? Será que meus familiares, amigos vão se orgulhar de mim ao fazer isso ou aquilo?

Já autossabotagem é o medo excessivo de falhar, de não ser bom o suficiente ou de se frustrar; geralmente acompanhada de ações involuntárias que nos destroem e bloqueiam.

Eu a intitulo como "o medo do sucesso". Confesso que senti bastante nos 4 últimos meses.

A partir daí notei que faltam exatamente 3 meses para o ano acabar e quando fui revisar a minha lista de metas, vi que o próximo passo que quero dar aqui no IG não poder f**ar para o outro ano.

Então, te convido a fazer o mesmo: reveja aí o que você ainda quer muito esse ano.

Ainda dá tempo, comece hoje para quando tiver colhendo os resultado não bater o arrependimento de não ter começado antes.

Um xeru da Arretada e aguarde as novidades! 🥊

30/09/2021

Uma pergunta clássica com uma resposta simples

Ao pensar em se apresentar de forma profissional em uma plataforma digital uma das primeiras perguntas é: faço um novo perfil profissional?

E a resposta é DEPENDE! Primeiro você precisa ter bem claro se a pessoa por trás desse perfil será pessoa física (você com sua história, profissão e dilemas pessoais) ou pessoa jurídica (uma marca, uma empresa).

Se você for representar uma empresa como cafeteria, banco, sexyshop; é aconselhável que crie uma nova conta para sua marca e use uma comunicação humanizada; isso gera conexão, veja os exemplos: , , .

Porém, se você quer apresentar sua profissão ou um serviço autoral o ideal é manter o seu perfil atual e criar uma estratégia de posicionamento; isso irá filtrar os seguidores atuais (continuará te seguindo quem realmente tem interesse no seu produto ou serviço), e claro, norteará quem ainda não conhece o seu perfil.

Agora, me conta: você usa a sua conta do instagram de forma profissional ou somente para entretenimento?

Para saber mais como revelar a sua nova comunicação em sua conta profissional, se inscreva na lista de espera Comunicação Arretada, link na BIO.

23/09/2021

22 lições no meu dia 22 ❤️

1- A celebração da vida tem que ser diária;
2- Cuidar da sua saúde é agradecer por sua vida;
3- Morar só é a melhor forma de amadurecer;
4- Ser forte não é ser insensível;
5- Você não pode salvar ninguém;
6- Ninguém pode te salvar a não ser você mesmo;
7- A empatia só faz sentido se for praticada;
8- Humildade não é ter pouca condição financeira;
9- Nossos pais não nascem com manuais;
10- Quando preciso peça ajuda;
11- Construir memórias afetivas é muito melhor do que tirar uma foto;
12- Nem todo mundo vai te apoiar;
13- Jamais se animei-me;
14- Não se limite a se definir somente com a sua profissão;
15- Nem sempre ouça a sua criança interior, às vezes ela é birrenta;
16- Respeite os seus processos de aprendizagem;
17- É preciso coragem e sabedoria para lidar com o preconceito e machismo da sociedade;
18- Você não pode controlar as reações dos outros;
19- Ter o coração e a mente aberta não signif**a aceitar tudo;
20 - Amor próprio é impor limites
21- Ser independente emocionalmente não é ser frio;
22- Se conectar positivamente com a sua história é libertador e revigorante.

Se identificou com alguma? Deixa o número aqui nos comentários! 👇🏾

Um xeru bem arretado e muito obrigada pelas felicitações 😍

21/09/2021

Arrasta para o lado 👉🏾

Segundo pesquisa realizada pela plataforma Animoto, 93% dos consumidores afirmam serem influenciados a comprar algum produto ou serviço por vídeos que expliquem ou mostrem pessoas usados ou sendo o que elas desejam ser. 👀

Os vídeos sempre existiram na TV, em propagandas, novelas, documentários, porém nem eu e nem você nos imaginávamos dentro de um vídeo como protagonista, não é!? 📼😎

Até aparecer o digital com sua múltiplas redes sociais, e nos convidar a assumirmos o nosso protagonismo!! 😉

Eu já estou ativa e você? Eu quero ver o seu lado bem Arretado circulando em várias telas de celulares. 📲

Para vencer o medo do digital se inscreva na lista de espera Mentoria Comunicação Arretada, link na BIO. 🥊

**ação

Endereço

Aracaju, SE

Site

facebook.com

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