Academia Ville Fitness

31/07/2026

Cardio na esteira com inclinação: o segredo que muita gente ignora!

Muita gente acha que só correndo vai queimar mais, mas a verdade é que caminhar com inclinação pode queimar até mais calorias do que correr no plano. 😱

👉🏼Além de aumentar o gasto calórico, você ainda:
🍑Ativa glúteos e posteriores, desenhando o bu**um
🔥Queima gordura sem precisar correr
💪🏼Fortalece o core e as pernas, panturrilhas
💨Melhora o condicionamento

Está esperando o quê? Vem fazer parte da Ville Fitness!!🤩

🎥 𝕋𝕠𝕟𝕪𝔽𝕠𝕥𝕠𝕤

27/07/2026

🔥NOVIDADE QUE VOCÊ PRECISA TESTAR!🔥

O Simulador de Escada acaba de chegar e já está pronto para fazer parte da sua rotina de treinos.

Se o seu objetivo é melhorar o condicionamento físico, aumentar o gasto calórico e fortalecer os membros inferiores, esse equipamento é para você!

Venha conhecer essa novidade e dar mais um passo rumo aos seus objetivos, porque você só encontra aqui!

15/07/2026

CHEGOU NOVIDADE PESADA 🚨

O novo Agachamento Hack já está disponível na Academia Ville Fitness.

Um equipamento que traz mais estabilidade e conforto para o treino de pernas, ajudando a evoluir com segurança e eficiência.

🎥 𝕋𝕠𝕟𝕪𝔽𝕠𝕥𝕠𝕤

19/05/2026

🚀Esteira Curva: quem manda na velocidade é você!

Diferente das esteiras comuns, aqui não tem botão de velocidade.
Na esteira curva, quanto mais pra frente você corre, mais rápido ela f**a.
Se recuar, ela desacelera. Simples assim: 100% no seu ritmo.

Se você quer evoluir sua performance e treinar de verdade, a gente tem isso aqui na Academia Ville Fitness.

🎥 .souz7

30/04/2026

Quer panturrilhas que realmente chamem atenção?

Então você precisa incluir a panturrilha sentada na sua rotina! Esse exercício trabalha o músculo sóleo, essencial para dar volume e definição.

Foco no movimento controlado e na contração máxima. Não adianta treinar o corpo todo e esquecer das panturrilhas, hein? 👀🔥

09/04/2026

🚨 NOVIDADE NA ÁREA 🚨

A elevação pélvica 2D que vocês tanto pediram chegou!

Agora é a hora de elevar o nível do treino (literalmente 😅)🔥

07/04/2026

🔥 NOVA MÁQUINA NA ÁREA! 🔥

A nossa Remada Curvada já está montada e pronta pra você usar! Aqui não é só sobre ter máquina nova…
É sobre investir em estrutura, qualidade e resultado pra vocês.

Vem testar e sentir a diferença no treino.
💪VILLE FITNESS ACADEMIA

07/04/2026

Fique atento! 🚨

04/02/2026

08/01/2026

Novidade na área!🚀
A remada articulada chegou para levar
o seu treino a outro nível!

👉Com três opções de pegada-
neutra, pronada e supinada - você tem mais
variedade e eficiência na hora de
trabalhas as costas. mais controle, mais
segurança e, claro, mais resultados!

Vem para Villefitness, conheça nossos
equipamentos e sinta a diferença!