Academia UP Fitness Araçoiabinha

03/06/2026

⚠️ Atenção, alunos!

Informamos que nesta quinta-feira (04/06), devido ao feriado de Corpus Christi, a Academia UP Fitness estará fechada.

✅ Sexta-feira e sábado: funcionamento normal!

Aproveite o feriado para descansar e retorne com tudo para os treinos! 💚💪

03/06/2026

🌽💚 NOSSA TRADICIONAL FESTA JUNINA ESTÁ DE VOLTA! 💚🌽

Mais do que treinar juntos, nós construímos amizades, compartilhamos histórias e criamos momentos especiais.

Por isso, chegou a hora de reunir a família UP para mais um dos eventos mais queridos do nosso calendário! 🎉🤠

Teremos nossa tradicional mesa temática de festa junina, muita comida gostosa, risadas, descontração e aquela energia que só quem faz parte da UP conhece. ✨

Quem quiser pode trazer um prato doce ou salgado para compartilhar. E se bater a vontade de vir a caráter, melhor ainda! 🌽🎈

📅 Dia 16 de Junho
⏰ Durante todo o dia

Esperamos você para deixar esse momento ainda mais especial!

Porque no fim das contas, somos muito mais que uma academia...

💚 Somos uma família! 💚

MaisQueUmaAcademiaUmaFamilia VemProArraiaDaUP

01/06/2026

🎉🇧🇷 ARRAIÁ UP FITNESS! 🇧🇷🎉

Treine, poste e concorra a uma caneca exclusiva da nossa edição especial Festa Junina + Copa do Mundo! 🏆☕

Aqui, cada treino vale pontos rumo à vitória! 💪

📸 Poste uma foto ou vídeo treinando na academia
📲 Marque
🎟️ Quanto mais você participa, mais chances tem de ganhar!

🔥 No Arraiá da UP, disciplina vira conquista, suor vira resultado e aluno vira campeão!

🏆 Sorteio: 30/06/2026

💚 Treine.
💛 Evolua.
💙 Mostre.
🏆 Ganhe.

TreinoQueTransforma ResultadosQueInspiram Araçoiabinha AcademiaUP

27/05/2026

🌽✨ Junho tá chegando…
e com ele vem aquele cheirinho de comida boa, música animada, risadas e momentos especiais juntos… 👀🔥

Quem já viveu sabe:
a nossa tradicional festa junina não é só uma festa… é um dos momentos mais gostosos do ano na UP! 💚

Prepare o chapéu, o sorriso e a fome…
porque em breve tem arraiá da família UP! 🤠🎉

FamiliaUP

26/05/2026

🇧🇷🔥 JUNTOS SOMOS BRASIL! 🔥🇧🇷

Chegou a hora de fazer parte dessa ação especial da UP Fitness! 💚💛

Nos dias 22 e 23/06 teremos um painel temático da Copa do Mundo disponível na academia para vocês registrarem esse momento com a nossa 💚 Lembrança Oficial da Copa 💚

📸 COMO PARTICIPAR:

1️⃣ Tire sua foto no painel temático da academia
2️⃣ Poste nos stories do Instagram nos dias 22 ou 23/06
3️⃣ Marque nosso Instagram:


✅ Ao final de cada dia iremos conferir as publicações e validar sua participação:
• respondendo sua mensagem
• repostando seu story 💚

🏆 NÃO É SORTEIO!
Quem cumprir as regras GARANTE sua lembrança oficial da Copa 🇧🇷

⚠️ IMPORTANTE:
Para participar, é necessário fazer sua reserva da caneca até o dia 10/06/2026, enviando mensagem no WhatsApp da academia informando que deseja participar da promoção.

📅 As lembranças serão retiradas no dia 24/06/2026, durante seu treino na academia.

Mais que uma lembrança…
💚 Um símbolo de quem faz parte da nossa nação!

🔥 Vista a camisa. Traga sua energia. Faça parte dessa história!

EnergiaQueNosMove

20/05/2026

20/05/2026

🇧🇷🔥 A COPA DO MUNDO 2026 já começou na Academia UP! Fitness! 🔥🇧🇷

Chegou a nossa camiseta comemorativa edição limitada exclusiva para os alunos da UP! 💛💚

✅ Modelos camiseta e baby look
✅ Tecido Dry Fit
✅ Confortável, leve e respirável
✅ Edição limitada
✅ Somente por encomenda

💰 Valor: R$ 54,90

📌 ENCOMENDAS ATÉ SÁBADO ÀS 12:00h

💳 Formas de pagamento:
• 50% no ato da encomenda + 50% na entrega
OU
• Cartão em até 2x sem juros (pagamento total no ato)

🚚 Previsão de entrega: 10/06

⚠️ Produto feito por encomenda
Não realizaremos trocas ou devoluções.
Imagem ilustrativa. A peça final pode apresentar pequenas variações.

📲 Faça sua encomenda pelo WhatsApp:

📍O link do WhatsApp está disponível no perfil do Instagram da academia.

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10/05/2026

Mãe é quem transforma cansaço em carinho.
Quem encontra forças mesmo nos dias difíceis.
Quem cuida de todos… sem nunca deixar de amar. 💚

Hoje queremos homenagear todas as mães que fazem do amor sua maior força.

E lembrar algo importante: cuidar de si mesma também é um ato de amor pela sua família. ✨

Na UP Fitness, acreditamos que toda mãe merece se sentir acolhida, valorizada e pertencente.

Porque mais do que uma academia… somos uma família. 🌸

Feliz Dia das Mães!

Com carinho,
Família UP Fitness 💚

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07/05/2026

Não é só treinar…
é fazer parte da UP! 💚🔥

Aqui você encontra um ambiente familiar, motivador e preparado para todas as idades 💪👨‍👩‍👧‍👦

✅ Planos que cabem no seu bolso
✅ Ambiente acolhedor
✅ Profissionais qualificados
✅ Mais motivação para continuar

🔥 Plano Ouro Anual:
12x no cartão de R$ 89,90

📍Araçoiabinha – Araçoiaba da Serra/SP

⏰ Horário de funcionamento:
Segunda a sexta-feira
06h às 11h | 15h às 22h

Sábado
08h às 12h

📲 Chame no WhatsApp e venha fazer parte da UP!

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07/05/2026

📍 VOCÊ SABIA?

A proximidade da academia com a sua casa pode influenciar diretamente na sua constância, frequência e até nos seus resultados ao longo do tempo. 💪🔥

Estudos mostram que quanto menor a distância entre a residência e o local de treino, maiores são as chances de manter uma rotina regular de exercícios físicos.

✔️ Menos tempo no trânsito
✔️ Mais praticidade
✔️ Menos desculpas
✔️ Mais consistência
✔️ Melhores resultados a longo prazo

Muitas vezes, o segredo não está apenas na motivação… mas em tornar o hábito mais fácil de manter todos os dias. 🚶‍♂️🏋️‍♀️

Na Academia UP Fitness, acreditamos que constância é o verdadeiro caminho da transformação. 🚀

📚 Fontes científicas:
• Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde (RBAFS):
https://rbafs.org.br/RBAFS/article/download/14508/11231/59932

• Ciência & Saúde Coletiva / SciELO:
https://www.scielo.br/j/csp/a/9hYtqTYWXrGBJH5T36cvy4F/?lang=pt

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